淺述朝鮮族民歌特點與音樂特徵
瑤浴泡澡是瑤族歷史以及瑤族醫學生長下的孕育之物，是中醫文化濃墨重彩的一筆，是瑤族勞悅耳民同大自然做鬥爭的勳章。瑤族的瑤浴撒播已久，接下來跟小編一起去瑤族文化探索一下瑤浴的由來與作用。
瑤族是一個承載着千年歷史滄桑的古老民族，他們生涯的地方高山多雨多霧，容易受疾病的侵襲，在云云惡劣的自然環境生計，到現在為止，都另有不少瑤族婦女生孩子都在家中由接生婆接生，且許多瑤族婦女多數生育有幾胎，但新鮮的是，這些瑤族婦女卻很少患婦科疾病。
瑤浴幾千年都以口授形式相傳，無文字紀錄。瑤族人學會了識別種種草木的性子，行使草木的枝、根、皮、恭弘=叶 恭弘、花朵醫治疾病。生涯在這個自然的中藥庫中的瑤民就是靠這些草藥，治癒他們一個又一個的病症。瑤族國民險些就不出山看病，有點什麼誤差，就自己采些草藥，易如反掌地予以解決。奇方妙藥只是祖傳，瑤葯經多年統計，約328種，其中以黃荊、解毒藤、楓荷恭弘=叶 恭弘等35種葯配成瑤浴藥方。
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瑤浴使用的質料是來自雲南十萬大山中的純綠色草本植物，不含任何化學添加因素，不刺激皮膚沒有毒副作用。使用瑤浴泡澡可以洗凈汗液及壅閉毛孔的灰塵和污垢，保持皮膚清潔、仔細滑嫩，防止皮膚的老化。
泡澡時，水壓和水溫可以打開人體毛孔，從而促進人體全身的血液循環和淋巴系統循環。瑤浴對人體皮膚刺激較強，促進肌肉血管縮短，交感神經興奮，心跳呼吸加速，新陳代謝加速。
在瑤浴泡澡的歷程中，身體內的水分和脂肪會隨着汗液一起清掃體外，水溫會增添人體熱量的消耗，從而到達減肥的作用。瑤浴泡澡時可以順便舉行浴缸運動，尤其針對臀部、大腿和腰腹部這些容易積累脂肪的部位，從而施展到局部塑身的效果。
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