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搏克已有近兩千年的歷史，西漢初期最先盛行，元代普遍開展，至清代獲得空宿世長。蒙古自治區各地尤其是錫林郭勒盟、通遼市、呼倫貝爾市、巴彥淖爾市、鄂爾多斯市、阿拉善盟等地都有盛行。那麼，我們來蒙古族文化領會搏克詳細是什麼吧！
搏克
搏克是蒙古族傳統的體育娛樂流動之一，草原上的人們把蒙古式摔跤稱作搏克（蒙語：結實、團結、持久的意思）。它是蒙族三大運動（摔跤、賽馬、射箭）之首，不管是祭敖包，照樣開那達慕，“搏克”都是絕對不能缺少的主項。
2006年蒙古族博克被列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。
簡介
搏克為蒙古語，意為摔跤，它是蒙古族“男兒三藝”之一，屬蒙古族傳統的體育項目。
搏克——蒙古語，是結實的意思，“攻不破、摔不爛、持久永恆”。它絕不是一個簡簡樸單的體育運動、而確確實實是曾在13世紀在我國確立舉世著名的大元帝國的蒙古族先進文化的結晶。
溯源
搏克已有近兩千年的歷史，西漢初期最先盛行，元代普遍開展，至清代獲得空宿世長。蒙古自治區各地尤其是錫林郭勒盟、通遼市、呼倫貝爾市、巴彥淖爾市、鄂爾多斯市、阿拉善盟等地都有盛行。
蒙古族搏克規則：形式古樸而莊重
烏珠穆沁草原是蒙古族搏克的搖籃。為了把搏克運動發揚光大，東烏珠穆沁旗於1984年確立了摔跤協會，將每年炎天的6月10日定為搏克節。2003年，國家體育總局把搏克運動與中國式摔跤融為一體，正式納入天下摔跤錦標賽中。
搏克歷史悠久，在耐久生長曆程中搏克自我反思、自我創新、與時俱進生長成為相符現代文明的先進體育運動項目。搏克的歷史生長和規則演變、大致可分為最野蠻、野蠻、文明、現代文明四個階段；
野蠻的氏族社會，人類為了生計，在與野獸和同類的格鬥中生長了搏克，那時以生死為取勝尺度；第二階段（13世紀蒙古族興起）和第三階段（元朝確立），搏克運動最先用於政治、軍事以及經濟和文化娛樂，輸贏尺度從生死逐步演變為雙肩着地和軀幹着地即負；現代中國的搏克，隨着人類社會的提高，輸贏尺度又發生了質變，及膝樞紐以上任何部位一點着地即為負；也就是點到為止，勝方決不二次用力。
蒙古族自古以來就以能騎善射和身強力壯着稱。《元史》說：元起朔方，俗善騎射。元朝確立后，統治者為了牢固統治，明確劃定蒙古族男子必須具備賽馬、摔跤、射箭三項手藝，這三項手藝即是蒙古族的男兒三藝。
摔跤——摔跤，蒙語為搏克，是蒙古族的長項，我國體育運動會摔跤項目的獎牌，多為蒙古选手包攬。蒙古族摔跤的歷史較為久遠，西安出土的漢初匈奴遺物的銅牌上即有摔跤圖案，其摔跤的架式與今天的蒙古式摔跤的摔法十分相似，而且圖案還以樹和馬為陪襯，據考證應該是蒙古族摔跤史的主要線索。
蒙古族摔跤，早先具有很突出的軍事體育性子，主要用以磨鍊體力、毅力、技巧等。元朝的帝王十分提倡摔跤運動，每逢舉行主要宴會，都要有摔跤交手競技助興，並像中原歷代王朝用武舉選士一樣，把摔跤定為武舉取士的一項主要內容。那時摔跤的佼佼者可以獲得很大的聲譽。
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