胖子有什麼好處 不要為肥胖煩惱
現在隨着事情越來越忙碌，中午的用飯時間十分的簡短，快餐文化越來越盛行了。就像漢堡王，一個雙層的大漢堡9元就能快速的解決一頓午餐，還能吃的飽飽的，要我也去吃這個了。不外小編也是胖子，正在起勁的減肥中。本期民族文化，講講我們身邊的胖子。
隨着社會生長，我們身邊的肥胖人群越來越多！大多都是什麼緣故原由呢？
美國很早就發現了這個問題，他們也舉行了觀察研究並發現，在已往10年裡，成年人群中肥胖者的比例增添了50％，現在美國成年人中約莫有50％的人受到體重超重的困擾。而美國孩童中肥胖者的比例，10年內則增添了快要1倍。人們有趣地形容：現代的美國人只能靠更易服服來和肥胖舉行“競爭”了。在天下局限內，有人統計約莫有5000萬男子和6000萬女子屬於體態臃腫的肥胖者。不知道海內是否有人做過類似的觀察。但當我們回國探親的時刻，在發現祖國的都會變漂亮、街道更寬闊、人民民眾生涯水平顯著提高了的同時，我們也發現體形“寬闊”的人，尤其是胖小於、胖丫頭比以前顯著增多了。據海內有關部門宣布的數據显示，我國都會中，中、小學生體重跨越尺度體重的觸目皆是。實在這也是每一個生長中國家在生長曆程中都市遇到的典型社會問題。這一社會問題主要是由以下幾方面因素造成的。
一、生涯水平提高，機體攝人能量過多（營養過剩）：
和胖子做朋友有什麼好處 好處多多
20世紀80年月以後出生的孩子，生怕從來就沒有聽說過“瓜菜代，兩頓稀，一頓干”這樣的說法。在他們腦海里留下深刻印象的食物，可能只有巧克力、麥當勞這類高能量食物。可是他們也許不知道，一個漢堡包、一包炸薯條和一杯奶昔加起來約含有4000千焦耳（約956千卡）的能量，相當於一個正常成年人天天所需總能量的一半以上，若是同時再來上一個炸雞腿，機體攝人的能量就更為可觀。縱然對於那些知道這些往事的成年人，隨着生涯水平的提高，頓頓有葷、天天有酒的生涯，對於人人來說也不是什麼太難題的事情。可以這麼說，生涯品質的改善，稍有不慎，隨之而來的就是營養過剩的壞處。
二、生涯水平提高，運動（流動）量削減：
最典型的例子就是隨同着種種家用電器的普及，電視節目製作水平的提高和播出時間的延伸，人們天天消耗在電視機前的時間越來越長，用在其他方面的時間越來越少。以前還講什麼“飯後百步走，活到九十九”，可現在恨不得連用飯的時間都不忘看電視。以前洗衣服的時間也釀成了看電視的時間，可一天只有24小時，坐的時間長了，動的時間自然就削減了，光吃不幹，豈有不胖的原理。逐日進食能量的增添、機體消耗能量削減的效果，信託我們不說，人人也都明了，毫無疑問隨同而來的將是體形肥胖者越來越多。
肥胖患者越來越多，然則人人對肥胖的危害卻知之甚少。希望讀者們能注重身體，遠離肥胖症！
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