弱視和近視的區別 該如何區分
現在近視的人群正在逐漸的增大，實在天天帶着眼鏡也會感受不恬靜，有些人就去做激光手術。但不知道這有沒有什麼后遺症，事實這手藝也沒生長多久。實在我們身體擁有完善的自我調治能力，只要改變錯誤的用眼習慣，照樣有可能治療好的。本期民族文化，為你剖析。
1、站在某處，找一個對照遠的樹和一棵近一點的樹，然後考察近處的樹一會兒，再考察遠處的樹一會兒。這個方式有調治眼睛肌肉，放鬆的作用。考察的時刻要只管多看樹的細節。
2、手掌搓熱，捂在眼睛上，頻頻做，這樣也是放鬆眼睛，而且很恬靜，這個動作隨時隨地都可以做。
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3、日光浴，天氣晴朗時，閉着眼睛，對着太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
4、晚上，天上有星星的時刻，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一顆星星，這樣眼睛會發生疲勞。
5、坐着或者站着，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠全力朝着每個偏向拉伸，每個偏向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方式可以把我們的眼睛在調治回正常的形狀，也有助於恢複眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
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