論養寵物是怎麼樣的一個體驗
實在得了近視不用張皇畏懼，若是是假性近視通過好的用眼習慣可以調整過來的，真的近視了也沒什麼。就像小編同硯中一個半40個，沒有近視的就2個，現在這個电子產物蓬勃的社會，想不近視都難。那麼本期的民族文化，講講一些珍愛眼睛的方式。
1、佩帶眼鏡。近視者，在一定場所（看電視，显示器）下需要佩帶合適的眼鏡。佩帶的眼鏡，必須清晰、恬靜。輕度近視者，在不必須的時刻可以不佩帶，然則對於高度近視者應該耐久佩帶。
2、吃些明目的食物。好比肉，魚，蛋，牛奶等食物具有厚實的卵白質，能有用鞏膜。又如一些含鈣高的食物，牛骨，豬骨，花生米等食物，也能起到很好的鞏膜效果。另有類似一些含鋅，維生素，恭弘=叶 恭弘黃素和玉米黃質類的食物。這些都是對眼睛異常有益的食物。
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3、注重休息。近視眼注重眼睛不能以用眼時間過長，尤其在輻射下不能呆太長（會損害黃斑）。稀奇是用電腦的同夥要注重了，在事情一個小時刻，基本要休息10-15分鐘，放鬆眼睛。
4、不要去做激光手術，容易反彈。平時只需兩眼順時針逆時針可轉100下，天天云云，視力會獲得一定的恢復，一定要持之以恆。
5、使用合適的眼藥水，保持眼部清潔，解決眼部疲勞。睡覺前，休息前，用眼太事後都可以滴眼藥水。
6、多做運動，好比一些羽毛球，乒乓球這些小球類的運動。由於在打球歷程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類天真性很強的“小球運動”軌跡轉變，能很好的完善眼球運動功效，使眼部獲得運動和肌肉放鬆。
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