4月4日舉行全國性哀悼活動 清明全國哀悼活動
每個季節都市有氣溫的轉變，而現在氣溫也隨着一些其它的緣故原由在不停的轉變，據領會，今年的氣溫是1961年以後氣溫第二高的年份，那麼今年的氣溫是怎樣的情形呢？接下來就追隨本期的民族文化一起來看看吧！
今年是1961年以來氣溫第二高年份
現在的天氣正在逐漸變暖變熱，也即將從春天轉為炎天，而每年的氣溫也是隨着差其餘情形在改變，今年以來暖濕天氣對照顯著，氣溫比常年監測偏高，從1月1日到現在，降水比常年偏多24％，氣溫比常年偏高1.6度，是1961年以來氣溫第二高的年份。預計4月和5月暖濕連續，天下大部區域氣溫比常年偏高，降水比常年偏多。
據先容，當前，寒潮天氣發生在3月下旬，也正是春耕春播最要害的年份。明天最先延續3天，像江南江淮區域的平均氣溫也會下降到8到12℃，預計整個寒潮天氣在3月31日竣事，4月1日最先南方北方的氣溫會逐步回升。
春季注重事項
衣要下厚上薄
春捂秋凍不生雜病。春天陽氣生髮，人體體表腠理最先打開，抵製冷氣的能力削弱，而早春天氣轉變較大，乍暖還寒，以是，天氣最先變暖時不應當馬上脫去棉衣，尤其是暮年人和身體虛弱的人群更應該鄭重。李乾構提醒，年輕人穿衣也要下厚上薄，注重對頸、膝、足等部位的保暖。
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眠要早睡早起
春天人體氣血需舒展暢達，首先提倡的是早睡早起，紀律起居，晚上11時之前上床休息，早晨到戶外散散步，放鬆身心，脫節疲倦思睡的心理，自動調心攝神與自然順應，到達神采奕奕、容光煥發的狀態。
食要少酸多辛
據《千金要方》講：春日宜省酸增甘，以養脾性。李乾構說，早春陽氣初生，飲食應當適當增添氣息辛甘溫性的食物，辛甘食物可輔助發散陽氣，溫食利於維護陽氣，如山藥、春筍、韭菜等。不宜吃大熱、大辛的食物，如羊肉、參、附子等，以免陽氣生髮太過導致上火。同時應當削減酸性食物攝入，如海魚、蝦、螃蟹等，否則可能導致人體陽氣生髮不及，鬱結在內，氣機不暢，而生病變。
動要適當舒展
順應春季生髮之氣，適量多做舒展運動，最簡樸的就是伸懶腰。經常伸伸懶腰，可以促進身體氣血運行、推陳納新，從而促進人體陽氣的生髮。不外伸懶腰也是有技巧的：伸懶腰時要使身體只管舒展，配合有節律的呼吸運動，舒展時，全身肌肉都要用力縮短，只管吸氣；放鬆時，全身肌肉要鬆懈下來，只管呼氣，這樣效果會更好。
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