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如工作中遇到煩心事，放下手頭活，抬頭仰望天花板，然後伸直你的胳膊、張開你的手指，同時別忘記保持微笑哦!這個簡單的動作能幫你擺脫糟糕的狀態、促進血液循環，令你的感覺舒服不少，試試吧，有意想不到效果。
如遇到事情還沒有辦或正在辦，有坎坷了，犯愁了，你可在短時間內快速寫下以前順利辦好的幾件事，想想自己的成功，就會出現成就感，這樣會促使你精力充沛繼續工作。中國周易研究會算命看風水好吧。
如是感覺自己總是好忙好累，是否渴望馬上就飛去馬爾代夫的海灘度假呢?沒有假期、沒有旅費，咋辦？沒有關係，你盡可以在你腦海里暢想一番。愜意地喝着果汁躺在沙灘椅上，旁邊是椰林樹影碧海藍天……當你深入地去想
象你度假的情形時，那種悠閑愜意的感覺也會傳遞到你的身上哦。是你心情放鬆。
有些人因為心情低落時就穿得一身黑，灰暗的衣飾只會令你陰沉的臉色更加烏黑髮暗，心情也隨之墜入深淵。不妨稍事打扮，換上醒目鮮艷的服裝、戴上漂亮的手鏈或髮飾，潛移默化之下你的心情也會逐漸回暖，紅色、粉紅
和黃色等明亮色調可是令大腦興奮的最佳選擇呢。
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