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人的一生之中有三分之一的時間是在床上度過，因此，床不但是卧室內最重要的器具，也是人們休息睡眠和補充精力的地方。所以從古至今人們都非常重視卧室中床位的擺放。
假如床位在卧室擺放的方位不合理，不僅會影響主人的睡眠休息，而且還會影響身體健康。
傳統風水學上認為，卧室一定要“藏風聚氣”。這與現代科學研究相吻合，研究表明，人的體表存在着一層氣場，它是人體本身產生的能量流不斷流動形成的。當主人在休息睡眠時，床的位置擺放得當，人體的氣場與地球的磁場就相吻合。
因此，睡床必須擺放在室內最安穩、最明亮且能縱觀全室的地方。具體來說，卧室安床有以下研究：
1、床不可正對着門。床對着門，容易被外人一覽無遺，毫無私密性和安全感可言，也影響了主人的休息。而且門是氣口，也是風口。床衝著風口，人的身體必然會受到影響，使主人易生病或心緒不寧。
2、床頭不宜靠門。如果因為卧室的空間有限，而把床頭放在卧室的門口，就犯了卧室擺床的大忌。因為如果有人突然開關門，主人容易受到干擾、驚嚇，不利於休息和深度睡眠。
3、床位最好選擇南北朝向。從現代科學上講，這樣順合地磁引力，頭朝南或北睡眠，有益於健康。因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北方向睡覺時，使人體的血液循環方向和地球南北的磁力線方向一致，這時人就容易進入睡眠。
4、卧床不可擺放在橫樑下，以免造成壓抑感，對人的身心健康有所影響。尤其是身體的頭胸部不可被壓，否則，容易患病。
5、睡床上方不要懸吊燈具或吊扇。床位的擺設最好離這些懸挂物稍遠此，否則容易給人增加壓迫感，心情也會因此不安。
6、鏡子不宜對着床。大多數人都知道鏡子不可以對床的說法，因為鏡子有反射光，對着鏡子睡覺，會造成神經衰弱，引起睡眠質量差等不良反應。
7、衛生間的門更不宜沖床。因為污穢潮濕之氣直衝身體，有礙健康，此外衛生間的噪聲、燈光亦影響主人休息。
8、樓梯之下不宜安床。傳統風水認為，樓梯下擺床如同梁下擺床，容易造成壓抑感，也有損人的身心健康，對主人的身心不利。
9、床頭宜實不宜虛。穩定是卧室風水的主調，床頭靠牆就是求得穩定。床后若為空，傳統風水稱之為“太陽不着星”，容易給人不踏實之感。另外，床后是柱子，卧床只靠一半，仍有無靠之嫌。
10、床也不宜安放在廚房。廚房油、煙味濃，氣、水、電管道縱橫，把床安放在這裏，顯然不妥。
因此，只有注意了在有限的空間內適宜地擺放床位，才能使你在睡眠的時候，安穩地進入睡眠狀態，以確保自己的身心得到有效的休息。 二、卧室為什麼不要放置雜物
傳統風水學認為：主人休息的地方應該在陽光和通風情況較好的區域內，要氣流通暢。而在卧室放置大體積的衣櫃、衣箱等雜物，會影響室內的空氣流動；並且衣櫃、衣箱里儲藏的衣物等雜物由於不經常使用和不通風，衣櫃的門一開，裏面的氣體、和防蟲藥物的氣味就會瀰漫，風水上稱之為“死氣”。它們對人的身體極為不利。長此以往，會造成人精神萎縮、周身不爽、心緒煩亂等病狀。
現代人常常把那些廢棄不用的器物、平常換穿的衣服、都堆放在卧室內，為的是取用方便。這時應該注意：衣櫃、衣箱放置在卧室內時，面積不宜過大。風水學上認為衣櫃從屬於卧室，若“附屬”過大，則屬於“邪”壓“正”，實屬不宜。這種傳統的觀點或許有點牽強，但從實際生活出發，衣櫃、衣箱過大，擺放在小空間的卧室里確實有些不妥。
事實上，如果衣櫃、衣箱佔用了太多的卧室空間，造成空間擁擠，會造成主人起居行動的不便。所以科學合理地收納物品也相當重要。
在現代住宅中，大多隻考慮到主人要追求快節奏的生活，為了節省時間，所以處處以方便為原則。在這種原則指導下，大部分住宅都把衣櫃、衣箱等放置在卧室中。
風水學上認為：床邊的路，三面環繞着床，也是一種理想的聚氣的型格，彷彿把生氣凝聚在床上。“形”與“氣”關係密切，而在床的四周亂堆放東西就造成反弓形的路，反弓形的路不聚氣，環抱形的路才能聚氣。而亂堆放東西，就會破壞了路的“形”。還有一些人為節省空間，常常把不常用的物品放置在床鋪的下面。而風水學上則認為：床鋪下面離開地面有適當的距離，就是讓其通風，使床鋪保持乾燥。如將衣物等雜物堆放在床鋪下面，於氣的流動不利。
現代人這種習慣把雜物放置在卧室的做法，不論是在傳統風水學上，還是從現代科學角度上講，都不利於人的身體健康，是不明智之舉，應該加以改變。 三、床為什麼不要正對着門
卧室是人們辛辛苦苦作一天，回到家休息和補充能量的地方。況且人有三分之一左右的時間是在床上度過的，所以卧室的舒服與否，會直接影響到我們第二天的體能和精神狀態。
從風水學上講，門是氣口，也是風口。卧室中的床如果正對着門，就是正對着風口，風必然會全吹到睡到床上的人，如果風力過猛，就容易患病。
從科學的角度上講，一個人在休息的時候，由於身體很多機能都進入了休眠狀態，精神放鬆，皮肢上的毛孔也會張開，所以人體的能量，在這個時候最容易散失。同時抵抗外部干擾的能力也會大大下降。所以必須要營造一個有利於身心健康的休息環境，以保證你在睡眠過程中，不但能保存能量，而且還要以補充能量。
如果卧室中的床位擺放在門和其他風口位置的話，那麼就無法在這裏補充到應有的能量，這無疑會影響到人的身心健康。從而無法以飽滿的精神狀態去完成下一天的工作，去面對即將來臨的拼搏，這樣自然也會影響到你的事業。
實踐證明，好的卧室布局是把床擺放在卧室的核心部位，因此要充分加以利用。從私密性上說，床也不宜“露”，不能對着門，對着門口。
古代的風水學上說：床與房門相對，是犯大忌的，這種說法頗有幾分道理。
現代人們越來越認識到古老的風水學是一門邊緣的學科，只不過古老的中國風水學在沒有被人們認真地研究、充分地認識時，一直缺乏科學理論的支撐和論證。
但我們僅從常識的角度考慮，如果房門與卧床相對時，人的私密性將毫無保障。在這種情況下，不但會引起人的情緒緊張，難以放鬆，甚至還會擔心吊膽。長此以往，對人的神經系統和分泌系統都有不同的損害。
當卧室的面積有限，而無法避免床與門相衝時，避免的辦法是在二者之間加上屏風或擋板則可。這樣就能避開“床怕房門沖”的弊端。 四、卧室為什麼要面積適中
現代人都以住大宅、居大屋為榮。在這種心理與社會大環境的影響下，經濟充裕的人常常一擲千金購置房產，以求其大。上班族也大多用自己辛辛苦苦一輩子的積蓄購房，以居住寬敞明亮的住宅為榮耀，為奢求。
古代的風水理論認為：屋大而人少，對人的家居生活並沒有什麼益處。
寬敞明亮的住宅是多少人夢寐以求的願望。但為什麼卧室太大反而不好呢？
其實，道理十分簡單：比如在一個面積比較小，只有10平方米的房子里，安上一台一匹的空調機，開動它半個小時後房間就涼快下來了。究其原因，就是因為它空間小，能量很快就飽和了。常識也告訴我們，空間越小，需要的能量就越少。
可是反過來說，當你把這台一匹的空調，放在一個100平方米的大房子里，它就顯得力不從心了。製冷的時間雖然大大延長，還是達不到預期的效果。因為房子越大需要的能量越多，所以儘管這台空調不停地工作，房子溫度依然降不下來。
同樣的道理，人體自身也是一個能量體，會發光發熱。如果把你自己比作空調機的話，越大的卧室，就會消耗你身體更多的能量，才能使人氣與周圍的氣體相融合，為此，人體自身就要不斷地釋放體能，來維繫人體與周圍環境微妙的平衡。這也就是人們常說的：房子吸人氣。因此，卧室的大小最好和入住的人數成正比。也就是卧室越大，入住的人應該越多，也就是人們常說的人氣要旺。
當一個人用自己身體有限的能量，去填充一個大卧室的空間時，它對於身體的損害是不說自明的。身體能量被白白消耗在周圍的環境中，時間長了，自然體質變弱了，工作起來無精打采，判斷力下降，倒霉事也就接踵而來了。
萬事有度，卧室也是一樣，太小固然不好，而過大也未必理想。
那麼，一個卧室究竟多大面積才適宜呢？經過研究與現代科學的驗證發現：卧房在15平方米左右，最多不要超過20平方米為好。這樣才有利於我們人體自身與周圍環境氣脈相通、相融，以達到休養生息的目的。 五、卧室為什麼不要設置大窗
現代非常流行的建築形式是：在卧室里設置面積很大的窗戶，覺得這樣能讓光線充足，通風透氣，給人帶來健康，而購房者也趨之若鶩。
但風水學上認為：主卧室位於房中央，氣應聚，不應散。就是說，房子中央是生氣的凝結點，住宅旺氣的核心地帶。住宅中央是全宅的靈魂所在，是最尊貴的地方，如果把卧室設在住宅中央，宅主的旺氣最強。所以古人認為：主室為“穴眼”，這種傳統的說法演變至今，就成了以中為上、居中、不偏不倚等中國人傳統的審美習慣之一。
而現代人流行的卻是把旺氣統統散掉，對人體自身造成了不好的影響。
我們人的身體，是一人充滿着各種能量的軀體。上個世紀90年代初，美國人發明了體光攝影，通過特殊攝影方法，就可以把人體的這種能量光拍攝下來。但值得人們深思的是：人在健康和精力旺盛的時候，所拍下的光譜，和在疲勞或生病時所拍下的光譜，有着非常明顯的區別。
也就是說，一個人身體健康與否，會直接影響到包裹着他身體周圍的能量場的強弱。而這種人體能量場的強弱，又會直接影響它對人體保護作用的大小。所以你要讓自己身體保持一定強度的能量場，是十分必要的。
你可能在過這樣的經歷，夏天睡覺時為了貪圖涼快，經常睡在大開的窗子旁邊。第二天起床，會感覺到渾身疲憊。這是因為“受風”之故，是由於能量耗散過多而造成的。長此以往，人容易引起睡眠不足、疲憊、賴床等現象。上了年紀的人，會很容易失眠。
卧室里如果有太大的窗戶，就會把旺氣泄露出去，而失去旺氣的人，就會萎靡不振、昏昏欲睡，沒有了精氣神兒。以這樣的精神面貌從事學習和工作，自然會影響到學習成績和工作效率以及事業的發展。
另一方面，因為窗口太大，照射進來陽光就多，刺眼的陽光和熱能，會使人產生一種不適的感覺。它會讓人不冷靜、易衝動和易發脾氣等。而這些情緒所帶來的後果是可怕的。比如做生意時頭腦不冷靜，造成應該簽下的單子沒有簽成；遇到不順心的時候，脾氣不好，就可能會打架，出現血光之災；買東西的時候不冷靜，往往會買到一些不如意或不適用的東西等等。
風水上講究四個字：藏風聚氣。這就要求你的卧室是一個氣流比較穩定的地方、一個能量容易積聚的地方。所以，卧室里是不宜開太大的窗戶的。 六、卧室為什麼不要帶洗手間
依照常理，卧室就是卧室，洗手間就是洗手間，二者截然獨立，本該是“井水不犯河水”的。但不知從何時開始，現代住宅的一些卧房裡面竟然有了洗手間。
也許是為了節省空間，或者是為了方便宅方吧，許多洗手間的門還正對着卧床。這些在某種程度上的確迎合了市場的需求，一時間成了時尚，而很多消費者也對此趨之若鶩。
但是，古人的風水學上說：卧室一般應該選擇生氣較強的住宅的中心地帶，這個區域，像一個人的心臟，需要絕對的安靜、潔凈，而有火、有水都不好。
我們所使用的洗手間，大多具有兩種功能：廁所與浴室。不管是廁所，還是浴室，五行都屬水。儘管我們現在的洗手間的設置與古時候的馬桶不可同日而語，已經讓這個“方便”的地方變得十分舒適豪華，但是仍然改變不了它的本質用途——排泄污水和廢物。
傳統風水認為，洗手間是一個陰氣比較生的地方，同時也產生腐敗空氣的地方。無論在何方位，若然處置不當，會誘發腦部、精神、內臟、脊髓等方面的疾病。
另外，浴室是一個溫氣很重的地方，洗澡的時候，你就可以發覺霧氣騰騰。這種潮濕的氣體，一旦進入了和洗手間相邊的卧室，會使床鋪變得潮濕，使人睡起覺來很不舒服。
久而久之，它會讓人感覺身體疲乏，腰酸背疼，但具體又檢查不出有什麼原因造成的。嚴重的社會，甚至會產生泌尿系統的疾病。如果你有腰疼病，又發現不了原因的話，不妨留意一下，也許毛病就出在你卧室中的洗手間里。
如果你現在的卧室有以上的毛病，那麼該怎樣才能化解呢？
按照古人的風水理論，我們通常有兩種方法可以解決：
1、在洗手間的下水道懸挂“開口的葫蘆”，可在廁所裏面放上三盆泥載觀恭弘=叶 恭弘植物，這樣有利於讓綠色植物為我們人體自身多吸收一些污晦之氣；
2、如果經濟條件、住宅條件許可的話，在睡床和洗手間的門口之間，加上屏風或者衣櫃作為遮擋，也是不錯的辦法。
兩者相比較之下，后一種方法效果更為明顯。 七、卧室為什麼要設在住宅西方
古人的風水學認為：坐北朝南的房子，客廳設置在東方，卧室設置在西方比較好。
現代的住宅中，房子的中央一般都設置為客廳，幾乎沒有設置成卧室的。古人講，住宅的中央是“穴眼”，是生氣最強的地方，卧室在房子的中央才最得生氣。但是，很少有人這樣做。於是，大家都退而求其次，大多把卧室設置在西方，這不論從古代的風水學上，還是從符合現代人的飲食起居方式出發，都是比較好的選擇。
日落西山，太陽歸隱的地方——西方是休息的地方。古人的風水學上說：西方在卦相上是兌卦，主寧靜，平和，卧室是睡眠的地方，在西方更有利於人們充分休息。
如果把卧室設置在房子西面，人在平和、安寧的大環境里，能夠得到充分的休息，安穩的睡眠，以及由此而得來的健康的身體和平和、愉悅的情緒。
我國氣候的三大特徵是：
1、氣溫與濕度成正比，氣溫高，濕度也高。
2、夏天與冬天溫差大。
3、夏天平均氣溫高，使得夏天酷暑，冬天嚴寒。因此，把卧室設置在房子的西面也有利於採暖、過冬。
古代的陽宅秘傳記載：把卧室設置在住宅的西面，早晨就可以充分受到東方陽光的照射，冬季很溫暖。夏季吹進東南方的涼風，冬季又可阻擋西北面的寒風，整個住宅就是典型的冬暖夏涼的吉相之所。
現代人的生活實際也表明，即使你的卧室設在居所的西方了，也要在北面開一扇窗戶，以接受白天南向東吹的涼風，否則就得有通風設備，以保障卧室內的平穩的氣體流動。即使再小的通氣窗，也能起到這個作用，也會使卧室涼爽舒心，空氣流通順暢。這樣的卧室才不容易受濕氣侵蝕，對人的健康提供更多保障。 八、老人卧室為什麼要設在東南方
根據陽宅秘傳上說：老人卧室設於東南方較好。
在實際生活中，為方便老年人的生活、娛樂以及提高老年人的生活質量，對老年人的卧室環境大體應當注意以下幾點：
1、上了年紀的人覺輕、睡眠少，睡覺時如果環境不好，容易被吵醒或打擾。這樣就要求老年人的卧室應選擇在相對隱蔽的地方。環境清凈，有利於老年人的休息。老人卧室設於住宅南方或東南方，地位隱蔽，較少有不方便的情形發生。另外，要注意的是不可離家人卧室太遠，也不可太吵鬧。
2、老年人上了年紀，腿腳不靈活，行動也不如年輕人自由方便，這就要求卧室環境在住宅的南方或東南方，離浴而也要近些，使得老人不至於覺得孤獨或不方便。如果是樓房，最好安置於樓下，還應該考慮樓梯的斜度，千萬不可太陡，以防萬一。老年人最經不起摔，若發生失足摔倒的事，後果不堪設想。
3、老人由於上了年紀，其自身的能量儲備遠沒有年輕人旺盛，並且還會隨着時間的推移，慢慢地流失自身的能量，這就要求卧室的環境要有充足的採光。把老人卧室設於住宅南方或東南方，正是基於這些要求。
充沛的日光，以及日照時間長都對老年人健康有利，對老年人的身體影響很大，甚至比任何醫藥的效果都好。所以配置老年人房間就應該採取採光最好的位置。
老人居家的時間最多，要特別注意防寒、防暑和通風，使得老人不會由於長期留在房內，因空氣流通狀況不好而中暑或受風寒，影響身體健康。
4、中國傳統風水，東南方為至尊之地，老人為家裡的長輩，居住於此，也是恰得其位，理所應當的。同時，也表示晚輩對長輩的尊重，更能增添家庭的和諧氣氛。
總之，在條件許可的情況下，把家裡的老人安排在最舒適、有利於休息的卧室里，既符合我國的傳統美德，又合乎風水之道。善待老人，尊敬前輩，自然就能給家庭帶來好運了。 九、主卧室為什麼是“幸運區域”
我國古代風水的基本理論認為：宅主吸收大氣中瀰漫的“幸運之氣”則能招來幸運。“幸運之氣”從外面通過前門進入屋內。它直接進入對角線上，碰撞牆壁后回到中心，擴散到整個房子里，也就是說“幸運區域”是房子中氣流最強、最濃的地方。如果沒有“幸運區域”存在，就沒有風水力量可言。
任何一套住宅都有它的“幸運區域”，它的寬度約為前門一側的牆壁的三分之一。但是，前門在北三十度範圍的房子，“幸運區域”比較短，而且無法到達對側的牆壁，在住宅的中心附近就停止了。不過，它的寬度比一般寬，“幸運量”不變。
傳統上認為，把一座房子里最大的卧室應設置在“幸運區域”。因為一個人一生有大約三分之一的時間是是在這裏度過的，把最大卧室設置為宅主的卧房也就順理成章了。
作為一家之主，佔據房子里氣脈最旺盛、“運氣”最旺盛的地方，體現宅主身為一家之尊的地位。宅主住在這樣的卧室里，“旺運”自然會增加的。
如果把這個“幸運區域”設置成在其他家居用途之所，就會使“旺氣”變得較弱。根據古人的風水理論上說：在具有重要功能的“幸運區域”時，有三樣東西會傷到“幸運之氣”。首先是水和火，所以在這個區域上一般不設置廚房、浴室、洗手間等視為不吉的功能區。
另一個不可忽視的是幸運區域上的收納空間。即我們平常所說的放置零碎物品的地方，如果把這個旺運之地用來放置雜物，肯定是不明智的選擇。
因為放置雜物的地方容易雜亂，常常成為積聚灰塵的場所，使本來可以帶來“旺運”的地方，因為髒亂不堪而得不償失。
即使不能不放置雜物，也要及時打掃清理，清理時不可草率。這樣才會使清新之氣流通，也使“幸運之氣”流通。
所以，古人在建造住宅的時候，大多把最大的卧室設置為主人房。一方面可以體現宅主的尊貴與地位；另一方面，也佔盡風水學上所說的旺氣、旺運之地。 十、卧室的燈光為什麼宜暗不宜明
卧室是一個供人睡眠的地方，也是人們修養身心的私秘地方。因此，卧室對光線亦有特殊的要求。
卧室的光線，無論從美學觀點，還是從使用和衛生角度而言，都應以柔和養眼的燈光為主。若卧室的光線太強，容易使人脾氣暴躁、易怒，引發肝火、鬱積悶氣；相反，若光線太暗，則容易使人萎靡不振、產生憂鬱的情緒。
即便在現在，安裝電燈也有禁忌。一般來說，在床頭正上方就不宜安置吊燈，更不宜安置在床的中央上方。因為，當人躺在床上時，頭頂上如果有一盞吊燈，光線會照射到眼睛，給宅主人造成壓迫感。即使蒙上眼睛，也不一定能睡個好覺。而且，人體經常受到明亮的燈光照射，對皮膚、肝臟會有極壞的影響。
現代家居的卧室，大部分床頭都安裝有床頭燈，這是人非常好的設置，但光線必須柔和。如果是床頭柜上的獨立小電燈的話，則應當配以燈罩，而燈罩的顏色最好與牆色相配合，這樣才能使人睡得安寧，身心得到充分的休息，身體也就自然健康。而健康就是無價的財富，一個精神矍鑠的人，一個健康快樂的人，自然就容易事業成功，家庭幸福。
卧室中掛壁燈也是一種很好的選擇，壁燈柔和含蓄、溫馨浪漫，較適於卧室，可與床或梳妝台組成一體。
在新屋剛剛搬遷或過年、過節時，我們中國人有把全屋的燈都點亮的習慣，因為燈能發光、發熱，五行屬“火”，因此，當中國人習慣在此方位增設壁燈，只要每逢入門口，就隨即點亮此方位的壁燈，大概也因為這個緣故。
此外，家中的卧室如發現電燈壞了，就必須立即修理或更換電燈泡，尤其是卧室的燈。否則會影響飲食起居，影響人的情緒。因此，若遇有壞燈，就不要怕麻煩，應立即處理為宜。
許多人對卧室的燈光色彩的搭配、燈飾細節的布置十分講究。卧室內科學、柔和的燈光會使人在享受美感的同時，還能給室內增添生氣、快樂和溫暖。