其實做夢是很平常的事，不需要太過在意啦。你這種情況八成是因為壓力大，睡得不好，所以做噩夢。
具有活動性質的事物大吉的日子。運動等直接活動身體的項目當然最好，沒時間運動的人多利用步行取代也可以啦。樓層不很高的地方就舍電梯爬爬樓梯活動一下吧。此外最近想要轉業的人這個日子是個打探、準備期，多向相關行業的朋友提及動機也有機會的暗示。
做夢就是做夢，沒別的什麼。科學上論證了已經很久了，你就別亂想了。例如睡前喝點牛奶，睡前不要做劇烈體力與腦力運動。調整一下自己的睡姿等等會有所幫助。或者你可能平時壓力太大等問題，實在不行可以去看下心理醫生。你補充的情況我偶爾也會出現。我的經驗是立刻停止睡眠。因為貌似我每次只要依然睡過去就會莫名其妙的醒過來而且全身疲乏。這個是體虛的表現。
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
夢，也有夢想的意思。古人相信，做夢總要有原因的，王符就曾說"夫奇異之夢，多有收而少無為者矣"認為做夢總有原因可尋。做夢的原因主要三:即物理因素，生理因素和心理因素。夢屬於靈魂醫學範疇，是由內外信使的剌激，引起大腦的一小部分神經細胞活動，表現為高層次靈魂的最低水平的意識狀態，當然，它也遵循生物體靈魂三定律，只是它不被清醒地覺察，也不能控制而已。夢是一種不自覺的虛擬意識。夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想象的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自願的。研究夢的科學學科稱作夢學。做夢是被人為的使用科學工具對人大腦植入信息!讓你們能閉上眼睛視聽視頻聲音、思維神經控制。中國是最早對夢進行研究的國家，早在弗洛伊德2000多年之前，我們就有一本關於夢的專著-《周公解夢》。做夢與快速動眼睡眠(REM sleep)有關，那是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態，其特色為快速的眼球水平運動、橋腦(pons)的刺激、呼吸與心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痹。夢也有可能發生在其他睡眠時期中，不過比較少見。在進入深度睡眠時發生的入睡狀態(Hypnogigia)被認為和作夢有關。夢是虛幻的，跟現實無關，合理調整自己，望採納
夢，也有夢想的意思。夢是一種不自覺的虛擬意識，不用太當真。不要寄予太大的希望於夢，在現實中努力，更能實現夢想。古人相信，做夢總要有原因的，王符就曾說“夫奇異之夢，多有收而少無為者矣”認為做夢總有原因可尋。做夢的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。夢屬於靈魂醫學範疇，是由內外信使的剌激，引起大腦的一小部分神經細胞活動，表現為高層次靈魂的最低水平的意識狀態，當然，它也遵循生物體靈魂三定律，只是它不被清醒地覺察，也不能控制而已。夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想象的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自願的。研究夢的科學學科稱作夢學。做夢是被人為的使用科學工具對人大腦植入信息！讓你們能閉上眼睛視聽視頻聲音、思維神經控制。中國是最早對夢進行研究的國家，早在2000多年之前，我們就有一本關於夢的專著―《周公解夢》。做夢與快速動眼睡眠（REM sleep）有關，那是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態，其特色為快速的眼球水平運動、橋腦（pons）的刺激、呼吸與心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痹。夢也有可能發生在其他睡眠時期中，不過比較少見。在進入深度睡眠時發生的入睡狀態（Hypnogigia）被認為和作夢有關。如有幫助，請採納，謝謝！
1.夢見媽媽告訴有危險的周公解夢：;吉凶指數：96（由佛滔居士根據數理文化得出，僅供參考）;夢見媽媽（母親），代表你現在沒有什麼安全感，對於周遭的事物有無助的感覺，很需要受到關懷、需要一些明確的指引才會做此夢。但如果經常夢到媽媽表示你的依賴性太重，無法獨立走出媽媽的庇護，心中常有不安全感。夢見自己有危險，預示自己會勝利;夢見自己有危險，預示自己會勝利。夢見自己有危險，表示預示自己會勝利。夢見媽媽告訴有危險，你一直期待可以獲得家人對你在工作及事業上的肯定與支持，然而家人過高的期待反而對你造成不必要的壓力，學會放輕鬆是必要的。必須特別留意手邊正在進行的合約條文，是否有對自己不利的地方，寧可審慎以待，也不可輕忽大意。夢見媽媽告訴有危險，按周易五行分析，幸運数字是8，財位在正東方向，桃花位在東南方向，吉祥色彩是綠色，開運食物是茶恭弘=叶 恭弘蛋。
在心理學中，這種情形屬於平常不容易顯露的潛意識，就像漂浮在海上的冰山沒有露出水面那部分。說明你的生活或者工作中存在着壓力和危機感。不過這也正預示着你有機會更上一層樓，加油吧！
你應該是精神壓力太大，神經緊繃，導致無法安心入睡，可以在睡前滴點薰衣草精油，這樣有助於睡眠。平時多和朋友交交心，傾拋開煩心事。周公解夢指示如果你在夢中感到危險，
你要堅信夢總是反的，好運一定會時常陪伴你左右