跌落有災 位置的高低主地位，突然地跌落則意味着意外的變故。夢見 從屋頂上摔下來，會被驅逐出境，意味着要被趕出家門。夢見掉進水溝里，生意會虧損。老年人夢見從床上掉到地上，意味着病情的惡化，死期 要臨頭。女人夢見自己的孩子不小心跌倒,孩子要生重病。夢見自己從雲端掉落，將有不測之禍到臨。夢 見自己從天上掉落,將有不測之禍。夢見從高空向不知名的深淵墜落，說明你害怕遭受損失。如果緩慢地落下，說 明你尋求一種新的生活秩序或者預示着你終於要做出決定了。如果當你夢見重重地墜落在地面上，隨即就醒來了，說明你的 內心充滿着疑惑，不信任自己和周邊人。嚮往充滿冒險的愛情，但是又猶豫不定。害怕男友覺得你不再有吸引力，離你而去！你需要找回自信，贏得別人的尊重。
周公解夢（僅供參考）;夢見從高處跌到低處或是從樓梯上摔倒，從高樓上、懸崖邊摔下來，這樣的夢，往往表示你對自己事業發展，或是對自身能力、財產、地位，名譽異常擔心，害怕受損失。另一方面，有時也預示你可能將受到挫折，或是遇到意外，蒙受損失。但如果經常做這樣的夢，則表示你身體可能有問題，最好去醫院檢查一下。如果夢到從高空向不知名的深淵墜落，說明你對現在的境況充滿擔心，自信心有些下降，非常害怕會受損失或失去名譽、地位。有時，有些年輕人在發生了不該有的性行為時，也會做這樣的夢，表示在心裏性和道德衝突時造成的危機感。如果夢見從懸崖邊往下跳，通常表示生活或工作壓力太大，潛意識中有逃避危險，擺脫困境的願望。夢見自己在高樓或橋上被人推下來，則暗示了工作中，對協議中的約定、合同等充滿擔心，和對周圍環境的不信任。夢見自己從天上或者去端掉落，可能近期身體比較疲倦，這個夢提醒你要提高警惕，謹慎行事，防備意外閃失。這個夢很多時候，是人身心疲憊或者有些亞健康狀態時，身體進入睡眠狀態逐漸放鬆的過程在大腦中形成的反應。做這樣的夢，提醒你近期要適當放鬆，補充睡眠，並注意調整飲食，補充營養和充足的維生素，無機鹽。如果夢見從天上急速摔落，預示生活中可能將有重大變化發生。如果夢見掉落的過程異常緩慢，則說明你正在審慎思考，預備做出決定，選擇新的解決問題的方法或生活方式。如果當你夢見重重地落在地上，但立刻就醒來，說明你的內心充滿警覺，隨時保持着防備心，不信任周圍的人。我們還經常會夢見走在樓梯上或是懸崖邊，突然腳下一歪，跌倒了。這個夢通常是身體在調整放鬆時，出現了短暫“肌肉陣發性痙攣”現象，然後潛意識把身體的這種物理反應訊號輸入睡眠狀態的大腦，就形成了這種夢境。
你是比較缺乏安全感的，憂心太重，要會調節。
首先：夢境與現實的物鏡無關：;其次：（1)夢是人心理感受的成像;(2)夢是人心理願望的滿足;（3）夢來自人身體的內部與外部的刺激;（4）夢者近來聽到或看到與夢境有關的物鏡的心理感受成像;1 表現出自己性格的兩面性的出現。2 建議把睡床的床頭調換一個方向，試一下還有這樣的夢的現象嗎。
夢見從高空向不知名的深淵墜落，是凶兆，暗示你害怕遭受損失。如果緩慢地落下，說明你尋求一種新的生活秩序或者預示着你終於要做出決定了；如果當你夢見重重地墜落在地面上，隨即就醒來了，說明你的內心充滿着矛盾，不信任自己和身邊的人。
夢境與凶吉禍福無關;不少人有這樣的苦惱：入睡后，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。那麼怎樣才能減少噩夢呢？注意睡眠的身體姿勢。一般採取右卧睡眠較好。仰着睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴着睡覺的不良習慣。
跌落有災;位置的高低主地位，突然地跌落則意味着意外的變故。夢見從坐騎上摔下來，是不祥之兆。夢見從屋頂上摔下來，會被驅逐出境，意味着要被趕出家門。夢見從馬背上摔下來，要去參加戰爭。夢見從大象背上跌下來，意味着受窮或受辱。夢見掉進水溝里，生意會虧損。老年人夢見從床上掉到地上，意味着病情的惡化，死期要臨頭。女人夢見自己的孩子不小心跌倒,孩子要生重病。夢見從高空向不知名的深淵墜落，說明你害怕遭受損失。如果緩慢地落下，說明你尋求一種新的生活秩序或者預示着你終於要做出決定了。如果當你夢見重重地墜落在地面上，隨即就醒來了，說明你的內心充滿着統着，不信任自己和周遭煌人。嚮往充滿冒險的愛情，但是又猶豫不定。害怕男友覺得你不再有吸引力，離你而去！你需要找回自信，贏得別人的尊重。
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3