重新開始你的一天

　　不久前，我與一位十年未見的朋友共進午餐。在過去的幾年裡，我搬來搬去，我們漸漸疏遠了。

　　然而，即使我們不再真正“了解”對方了，但我們的交談依然很順暢。沒想到，本以為似乎是15分鐘的交談，卻持續了兩個小時。

　　我很高興，因為我與他能在一個共同感興趣的領域有着共同點：我們都已告別了年輕時狂野和瘋狂的日子，走上了個人轉變的道路。我們都生活在為他人服務的世界里。

　　很明顯，他對多年前參加的一個個人成長研討會充滿了熱情。每次我問起這件事，他都會想起一些奇妙的經歷或見解。其中很多對我來說在直覺上和邏輯上都很有意義，也有很多是我可以用我自己的方式聯繫起來的經歷。

　　不過，有一種體驗顯然是很特別的……

　　他對我說，在任何一天的任何時候，我們都可以選擇“重新開始我們的一天”。

　　我們可以就這麼認為，不管已經發生了什麼壞事，都不會對我們接下來的一天產生負面影響。我確確實實是受到過這種方式的影響。

　　如你所知，我對活在當下充滿激情。然而，所有關於這個話題的書，包括《當下的力量》，都很少有給出切實可行的方法來實現這一點。

　　所以，當我有了一個真正與我產生共鳴的想法時，我就想測試它，我就想分享它，我就想按它活下去，看看什麼是真實的。

　　在這種情況下，只要12個字就能讓“現在的力量”成為現實：

　　“我要重新開始我的一天……現在。”

　　當然，我們可能不得不重新開始我們的一天，一次又一次地告誡自己。

　　但是讓我們把它和其他選擇比較一下——

　　不開心、憤怒、挫折、怨恨、悲傷、恥辱、恐懼、遺憾，無論我們是否意識到這一點，只要我們沒有立即處於活在當下的狀態，我們就是處於一種拒絕的狀態之中。我們拒絕接受現實。我們拒絕以真實狀態呈現在我們面前的現實。

　　所以，每當你發現自己因為“糟糕的一天”而感到沮喪，或者發生了一些你似乎無法釋懷的事情時，請記住我這位朋友的至理名言：

　　“我要重新開始我的一天……現在。”