相傳三國年間，名士禰衡由劉表薦引給江夏太守黃祖。禰衡和黃祖的兒子黃射異常要好，經常在一起玩耍作樂，飲酒賦詩。

那時刻，長江中有一座江心洲，洲上一片荒蕪，雜草叢生，野兔出沒。有一天，黃射約請禰衡到江心洲上去狩獵飲灑。 江夏太守的兒子宴客，又選在長江當中的沙洲上，去的人不少，有的人還帶着歌伎、玉人設計痛愉快快玩個夠。那天，一位名叫碧姬的女樂斟了滿滿一盅酒棒到禰衡眼前說：“久聞先生狷介的雋譽，只恨沒有緣份見到你，今天有幸，希望先生滿飲此杯，別嫌我猥賤低微。”

金江聖母三姊妹

禰衡沒想到在酒場上遇到知己，很受感動，按過灑杯一飲而盡。

正在笑鬧的時刻，有人將一隻羽毛碧綠的紅嘴鸚鵡獻給黃射，黃射喜悅地又將鸚鵡奉給禰衡說：“這隻鸚鵡轉送給你，然則你要寫一首詠鸚鵡的文章，讓今天加入宴會的人瀏覽瀏覽。”碧姬一聽，馬上挽起袖子磨墨。禰衡是個著名的才子，才氣過人，只因生在濁世，才智不得舒展，以是一直心存怨恨。今天他見了鸚鵡，不禁觸動心事，便借物抒情，一蹴而就寫了一篇《鸚鵡斌》。那賦的意思是說：鸚鵡是一隻神鳥，可是沒有人熟悉它，只把它看成籠中的玩物。禰衡寫完賦后，又把鸚鵡轉贈給了碧姬，以表達惺惺相惜的情誼。厥後，這篇《鸚鵡賦》被黃祖瞥見了，他怕禰衡以後得志對自己晦氣，就託故把他殺戮了。黃射把他埋葬在江心洲上。

碧姬穿一身重孝，帶着禰衡轉贈給她的鸚鵡來到洲上，哭倒在禰衡墓前，示意願意隨他的靈魂一騰飛去。她哭夠了，就一頭撞死在墓碑前。那隻鸚鵡通宵哀鳴，第二天，人們發現鸚鵡也死在墓前了。江夏城裡的人們集資為碧姬修了一座宅兆，把鸚鵡也一同葬在洲上，往後，人們就叫江心洲為鸚鵡洲。厥後，到了明成化年間，鸚鵡洲沉入江底。可是三百年後，漢陽南門外江邊又升出一個新沙洲，人們在沙洲上發現了碧姬的遺體，那隻鸚鵡已經釀成了一塊綠色的翡翠石。這隻翡翠鸚鵡被父母官拿去獻給了乾隆天子，乾隆便將漢陽南門外的新沙洲，重新命名為鸚鵡洲。