提起如何檢測抑鬱程度，大家都知道，有人問怎麼判斷自己是不是抑鬱症和抑鬱程度，另外，還有人想問怎樣判斷自己是否得了抑鬱症，你知道這是怎麼回事？其實怎樣測試自己的抑鬱症，想知道抑鬱程度是多少，下面就一起來看看怎麼判斷自己是不是抑鬱症和抑鬱程度，希望能夠幫助到大家！
如何檢測抑鬱程度
1、如何檢測抑鬱程度:怎麼判斷自己是不是抑鬱症和抑鬱程度
想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裏檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：
你可以做一個《SCL-90癥狀自評量表》，就可以知道自己是否有抑鬱症，量表是有信度和效度的，測量的結果是可信的，量表網你上有的。你也可以對照一下抑鬱症的癥狀，如果有下面的癥狀，同時有三個月以上，才可能是有抑鬱症。
抑鬱症的癥狀主要是以下幾方面：
1、情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
2、思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。抑鬱症測試。
3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。
4、此外，抑鬱發作時還可出現噁心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀，男性患者可出現，女性患者則出現性感缺失或。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等癥狀。
2、如何檢測抑鬱程度:怎樣判斷自己是否得了抑鬱症
抑鬱症有九個主要癥狀，只要以下這些癥狀至少存在四項，而且持續了兩周還不能緩解，並且影響到了平時的正常生活，就需要考慮是否患上了抑鬱症，並及時找專科醫生就診。
興趣喪失，沒有愉；怎麼測出抑鬱程度。
精力減退，常有無緣無故的疲乏感；怎樣測試自己的抑鬱程度。
怎樣測試自己的抑鬱症，想知道抑鬱程度是多少
反應變慢，或者情緒容易激動、，也容易被激怒；健康醫典抑鬱症測試。
自我評價過低，時常自責或有內疚感，這也是導致患者的主要原因；
聯想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷；
反覆出現想死的念頭或有、自傷行為。抑鬱症是怎麼測試的。
睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多（據研究，80%抑鬱症患者具有睡眠障礙）。抑鬱用什麼可以測出來。
食慾降低或體重明顯減輕。
減退。怎麼檢測自己是否有抑鬱症。
除上述癥狀外，抑鬱症還有一些“周邊癥狀”。在亞洲特別是中國和日本，大多數抑鬱症患者主要不是情緒方面的癥狀，而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體癥狀。因此一些查不出生理原因的軀體癥狀也應該考慮是否有抑鬱症的可能，以免延誤。怎樣測自己是否抑鬱。
深圳鵬程李毅李主任，女，生於年，畢業於河北醫科大學。中華醫學會精神分會員，專註於精、中醫精、心理近四十年。並從事失眠、抑鬱症和各類精神障礙的臨床工作四十餘年。豐富的臨床診療經驗無私的奉獻給了患者，她把患者當成自己的親人，讓患者感覺像是鄰家阿姨，同樣患者也將厚愛回饋給她。怎麼測定抑鬱。
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