寶媽如何進行備孕？
一、排卵期女性在排卵期是最容易受孕的，所謂排卵期就是指下次月經來臨之前的14天時間。而排卵期和月經周期是否規律有關，若是月經周期不規律，應該及時調整。女性朋友可以做一張排卵周期表，並通過排卵試紙和體溫計記錄什麼時候是最佳的受孕時間。
二、注意休息
現在的女性基本上都是上班族，工作壓力很大，若是想懷孕的話需要適當減少工作，不要有太大的壓力，同時每天保證充足的睡眠。睡眠不足會導致免疫力下降，會打亂荷爾蒙分泌，影響懷孕。可以試着練習瑜伽，這樣既能減壓也能鍛煉身體。
三、不要抽煙喝酒
酒精會損壞生殖細胞，而且在卵子成熟的過程中，女性喝酒會影響卵子的發育，因此，如果準備懷孕的話，那麼女性朋友最好不要喝酒，可以在停止喝酒一個月之後再懷孕。抽煙也是有害的，長期吸煙會對卵巢帶來不好的影響，同時會影響卵子的質量。
四、孕前檢查
孕前檢查同時值得注意，主要檢查的是：生殖系統，確定是否有婦科疾病，若是有，則需要先治癒再懷孕;婦科內分泌檢查，主要是針對月經不調等卵巢內疾病;肝功能檢查，這是為了預防病毒傳染給孩子;ABO溶血檢查，預防嬰兒發生溶血症。
媽媽屬牛2020年可以生寶寶嗎？
屬牛出生年份： 2009年 1997年 1985年 1973年 ；相合生肖——鼠、蛇、雞；
相剋生肖——馬、羊、狗 ；
屬牛的人與屬鼠，屬蛇，屬雞的人為相合的關係，因此最適合生這三個生肖的寶寶，因此屬牛的人適合在2020年生鼠寶寶哦！
爸爸屬虎2020年可以生寶寶嗎？
屬虎出生年份 2010年 1998年 1986年 1974年宜配 馬、狗、豬
忌配 蛇、猴
屬虎的人與屬蛇，屬猴，還有自身生肖為相剋的關係，屬虎與屬鼠不相剋，因此屬虎的人是可以在2020年生寶寶的哦！