我屬馬老公鼠兔在2020年懷孕好不好？

是不錯的，屬馬人士與屬鼠人士並沒有太大犯沖的地方，很多時候都會相處的比較和諧。所以在鼠年出生的寶寶一般來說都能夠跟父母相處的比較和諧，除了年份我們還要看月份，有一些人與父母天氣不對勁，非常的叛逆，覺得父母一點都不愛自己，自己生下來就是受罪的。出現這種情況有兩個原因，一個就是家長沒有教育好，小時候太過溺愛或者太過嚴厲都會激起孩子的叛逆心理。

1）蛋白質
蛋白質是構成人體細胞的主要成分，蛋白質中的氨基酸對胎兒腦細胞發育也很重要。孕婦缺少 蛋白質會影響垂體促性腺激素，使雌激素及孕酮減少，嚴重者可導致妊娠中斷。

2）礦物質
硒、鐵、碘、鈣、鋅

3）糖類
糖類是碳水化合物，是人體熱量的主要來源，對孕婦的健康和胎兒的發育非常重要。每天保證450～500克的主食便可保證糖類的攝入量 。

4）脂肪
脂肪能供給能量，而且是細胞的重要組成物質。孕婦每天應在膳食中補充20～30克脂肪，但最好不要超過50克，以免增加肝臟負擔或造成肥胖。含脂肪豐富的食物有肥肉、奶、果仁、食用 油等。

5）維生素
維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E。