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彭祖閉氣功練了一年(彭祖氣功)

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彭祖姓錢名鏗文籍紀錄和民間傳言都說他獲壽800多歲是一位功高日月的長壽專家和實踐祖傳說彭祖一生自堯時起歷夏至商曾為商賢醫生彭祖是我國歷史上最卓越的狀生他系統地研究了人和自然的關係飲食和康健的關係他所確立的導引術膳食術房中術煉丹術是中華民族長壽文化的瑰寶滋潤了後世千秋彭祖養生文化自成系統將長壽之道歸納為導引膳食房中醫藥四大術涵蓋了人與自然環境的協調以食為天的營養運作氣功演習溫順陰陽等方面彭祖之道與養生更簡捷易行及具開發推廣價值彭祖在氣功修鍊上最為神奇的就是彭祖閉氣術它修法至簡但功效特殊不講先天是一種純正的後天修鍊之術本站推薦的彭祖閉氣術泉源於西嶽秘宗寶典傳出此功的目的是為了增添人體生物電場的能量以增強穴位生物電場對體外種種信息的超前感應能力因此他也是未卜先知功效開發的另一種方式,一功法特點,笫一個特點是功法簡捷易煉,笫二個特點不需入靜而自動入靜,笫三個特點順應面廣不分敏感與不敏感都有功效,笫四個特點方式準確永不出偏,笫五個特點自動採氣能量無限,二閉氣功理,彭祖閉氣功功理主要是把人體肺部的空氣吐凈使肺部包羅整小我私人體內部形成真空發生負壓狀態並通這種負壓買通肺部經脈按中醫理論脈朝百脈肺脈一開則百脈具開在人體所有經脈中哪拿經脈與玄關相通則響應的玄關也將被打開因此閉氣功修鍊發生的功效效果是沒有止境的只要煉下去身體隱藏的潛能都將通過能量的負壓被開發出來,三功效反映,修鍊彭祖低級閉氣功發生的開端反映如下一飯量增添人體性能增強二飯量削減體內真氣充實三身體穴位跳動生物電場增強泛起未卜先知感應能力四人體經脈成線狀的痛能量最先買通後天經脈五能量在全身經脈中流動後天經脈已打開六身體自動通過全身毛孔進氣最先修鍊高級閉氣功開發潛能後天返先天,四低級功法,低級功詳細修鍊方式,笫一步驟整姿式,身體自然盤坐全身放鬆雙乎握拳大母指握在拳內里不能用力握拳劃分放在左右腿上左拳放在左腿上右拳放在右腿上,笫二步驟整呼吸鎮靜身心,身體姿式調整完后最先閉嘴記着在整個煉功歷程中嘴始終是閉着不張開的由於若是用觜呼吸的話容易傷到人的元氣因此彭祖閉氣功始接納鼻子來呼吸和調吸用鼻子舉行三到四次的自然呼吸以到達心平氣和的狀態,笫三步閉氣,呼吸調整完成后最先閉氣首先用鼻子深吸一口吻使肺部氣滿讓肺部多吸收一些養氣這樣在閉氣時會相對的增添閉氣時間使功效加大吸滿后約停留一秒中然後用鼻子再把肺部的氣所有吐凈吐氣的同時小腹即丹田用力向外鼓並意想全身的真氣通過小腹的外鼓使全身的真氣所有聚到小腹上吐氣與小腹外鼓同時舉行肺部的氣吐凈了小腹也鼓到了極限然後最先閉住氣不呼也不吸閉氣最先後全身放鬆小腹不再用力並通過身體的放鬆自然收回到正常狀態,笫四步換氣,閉氣狀態到達一準時間后肺部最先憋悶到了自已無法再憋時就要最先給肺部加養也就是換氣由於在閉氣狀態下肺部是真空狀態因此換氣的笫一步就要先用鼻子深吸一口吻然後再用鼻子自然的吐出換氣的笫二步接納自然呼吸經幾回自然呼吸后肺部又重新獲得了養氣的供應接下來又最先新一輪的閉氣新一輪閉氣只要重複上面笫三步閉氣歷程即可,五注重事項,彭祖閉氣功修鍊時間閉氣功修鍊總時間天天至少一小時直到泛起跳動為止,每一次閉氣時間的限度每一次閉氣時當憋氣到達不能再憋時就要實時換氣,閉氣時意念,閉氣時意念用於全身放鬆可以聽一些入靜音樂收音機但不能看電視由於看電視時人的眼神向前看容易使體內的真氣向上來更不要意守身體上半部或上丹田,保持元氣不散,低級功修鍊階段是靠體內元氣來引發經脈的以是在身體沒泛起自動採氣前萬萬不要使元氣損失,疼痛徵象不要怕,由於此功修鍊的是後天氣以是物質能量感受豈論敏不敏感的人都有很強的氣感泛起經脈的痛感是由於正在買通這條經脈泛起局部感是由於這個部位有潛在的病灶等買通后自然會泛起能量流動恬靜的快感,精化氣徵象,煉功到一定階段人就沒有了強烈的性慾完全可以自我控制不傷身體但一切可按自己的意願行事這說明人體已到達了精化氣水平,特異徵象,煉功到一定階段會泛起自動入靜眼前泛起亮光等等特異徵象不要刻意追求要天真絢麗,以上就是彭祖閉氣修鍊法的所有內容更多算命資訊請關注紫微府熊掌號為您提供第一手內容,

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