抑鬱症是一個很嚴重的心理問題，如果一個人患了抑鬱症，他將會心情抑鬱，對什麽事情都提不起興趣。覺得生活失去了希望。並且他們對活着覺得是一種人生的負擔。長此以往，一些抑鬱症患者可能會走上這一條不歸路。下面就和小編一起來看一看抑鬱症心理測試題及答案。來看一看心理健康的重要。
抑鬱症心理測試題及答案
心理測試題抑鬱症200題
請在合你情緒的項上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。
1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？
2、泄氣：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
4、自卑：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？
5、內疚：你是否對任何事都自責？
6、猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？
7、焦躁不安：這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？
8、對生活喪失興趣：你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？
9、喪失動機：你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？
10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？
11、食慾變化：你是否感到食慾不振或情不自禁地暴飲暴食？
12、睡眠變化：你是否患有失眠症或整天感到體力不支、昏昏欲睡？
13、喪失：你是否喪失了對性的興趣？
14、臆想症：你是否經常擔心自己的健康？
15、衝動：你是否認為生存沒有價值，或生不如死？
測試后，請算出你的總分並評出你的抑鬱程度。
心理健康的重要性
在我國隨着生活和工作節奏加快，競爭壓力增大，閱歷的擴展和思維方式的變更，在工作，學習，生活，人際關係和自我意識等方面可能遇到心理失衡現象。特別是像科學技術高度發達的今天，人們都側重於體制健康，而忽略了心理健康。因此，這就需要對現在的學生的心理健康進行教育。
首先要正確理解心理健康的含義：
心理健康是一種個人的主觀體驗，它不僅包括积極的情感，情緒，也包括個人生活的方方面面現代醫學對心理健康提出的標誌是其一，沒有心理疾病；其二，是一種积極向上發展的心理狀態。