國際抑鬱症心理測試准嗎 發現抑鬱症該怎麼辦

無論是去年大火的電視劇小歡喜中的英子，還是前幾年因為抑鬱症的喬任梁，“抑鬱症”這三個字顯然已經成為了現在的網紅病，仿***“抑鬱症”已經從書本或者銀幕上的一個詞彙走入尋常百姓家了，不僅如此，現在網絡上充斥着形形的抑鬱症測試題，那些所謂的抑鬱症心理測試准嗎？如果發現了抑鬱症又該如何呢？

抑鬱症心理測試准嗎

從專業的角度，其實我們並不推薦大家直接在網上進行測試，更不要說去信任測試結果。

專業的心理測試，以我們常見的SDS（抑鬱自測量表）、SAS（焦慮自測量表）為例。

這兩者是通行已久的專業心理測試。而隨着廣泛的使用，網上也能查得到這些測試，而且測試還叫“自測量表”！！！

那麼這就意味着，這些測試我們可以隨便自己拿來測嗎？

其實——不行！！！

自測量表的意思是來訪者可以自己填寫測試內容，而不需要師去提問、解釋。並不是自己填寫，自己算出答案，接着自己做判斷。

發現抑鬱症該怎麼辦

抑鬱症是一個可以治療的疾病。

抑鬱症的主要臨床表現包括了心境低落、興趣愛好減少、缺失、思維遲緩、認知功能障礙、注意力下降、反應時間、學習工作效率下降、自罪自責、的觀念和行為。往往還伴有焦慮。嚴重的抑鬱症患者還可以出現幻覺妄想等精神病性癥狀。同時還有睡眠障礙、進食障礙、自主神經功能紊亂、等。

但是抑鬱症的發病與腦內的5-羥色胺、素等神經遞質的代謝紊亂有關，可以通過外源性的抗抑鬱葯來治療鬱症。因此得了抑鬱症，應當积極到正規的機構去看病，根據醫生的指導進行服藥治療，同時還可以結合物理治療和心理治療，這才是正確的方法。

發現抑鬱症，要早告訴家人朋友老師等等，和身邊人及時溝通，切不可不做任何事情任由其發展下去，這樣只會越來越嚴重。家人發現抑鬱症要確定根源，及時疏通，切不可覺得無所謂，說過分的話患者，這樣只會雪上加霜。