說到吃什麼食物或水果會拉肚子？想必大家都有一定了解，有人問拉肚子可以吃什麼水果不能吃什麼水果，另外，還有人想問拉肚子時能吃什麼水果，這到底是怎麼回事？其實拉肚子吃什麼水果好點，下面就一起來了解下拉肚子吃什麼水果，希望能夠幫助到大家。
吃什麼食物或水果會拉肚子?
過多吃了屬性偏涼的水果容易導致腹瀉，尤其是在晚上睡覺前，最好別吃。帶籽的水果纖維素含量比較高，容易腸道。
拉肚子能吃什麼水果
上吐下瀉選擇性吃水果。水果多數偏寒性，並且含水量較大，上吐下瀉已近導致胃排空，此時 如果食用水果，會加重胃腸的負擔，加重腹瀉的癥狀，而蘋果，對於便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、 專維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 屬 蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便秘等。拉肚子可以吃水果。
拉肚子吃什麼水果:拉肚子可以吃什麼水果不能吃什麼水果
蘋果：蘋果是最好的水果了，對於便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便秘等。拉肚子吃什麼水果止瀉。
荔枝： 問味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補 答血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。
石榴：味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜 專食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫、腹痛等。
桃子：喜濕潤，惡乾燥。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中 屬能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果。
拉肚子吃什麼水果:拉肚子時能吃什麼水果？
“拉肚子時還是要來治療的，水果只能是起着輔助治療的作用啊，這裏弄了一些你看看適合不適合你：
拉肚子，也叫腹瀉，是夏秋常見病。那麼拉肚子吃什麼好?中醫在這裏整理一些拉肚子適宜吃的食物，以及飲食宜忌。容易拉肚子的人，在夏季即將來臨之際，飲食一定要多加註意了。
拉肚子可以吃些水果輔助治療，可是並不是所有水果都可以吃。拉肚子吃什麼水果好?
蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。蘋果是雙向的，腹瀉，便秘都可調節。
荔枝：味甘微酸，性溫。有補 脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。大人止瀉最快的辦法。
石榴：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽干，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫;石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
另外，如果你的胃屬虛寒拉肚子，可吃蘋果，桂圓，少吃香蕉、梨等寒性水果;如果你的胃輕微偏弱，除吃蘋果，桂圓外，還可吃桃子、荔枝，適量吃一些籽瓜也是可以的。
當你的拉肚子癥狀有點兒好轉后，可以增加吃水果的品種，如少吃一點西瓜、香瓜、菠蘿、芒果、香蕉等，但切記：適可而止，多樣化水果，可使你較全面的維生素和礦物質。吃什麼可以緩解拉肚子。
容易拉肚子的人，除了吃水果外，吃什麼對腸胃好?
拉肚子吃什麼水果
白粥：拉肚子的人，可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。專家指出，腹痛排便后，疾苦悲傷雖減緩，但此時腸胃因炎症而呈現分歧程度的水腫，若是吃肉菜，會加重病情，是以拉肚子后兩至三天內，飲食應以平淡為主健康知識，無妨喝點白粥，加少量鹽。
麵食：拉肚子需要吃一些比較輕易消化的食品，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富疾病預防，並且比較輕易消化接收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。可是，對拉肚子的人來講，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃承擔。
專家建議，拉肚子時最好不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸增加殘渣，讓病情加重。
另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸。拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多採用蒸、煮、燜等方法。還有拉肚子時忌食油膩，生冷的食物，如大犖類、海鮮類、冷飲類、辛辣類等，並要注意保暖及時就醫，以防腹瀉嚴重導致脫水。
容易拉肚子的人，日常生活中，應做到：1、避免吃不潔凈的食品;2、重視飲食習慣，忌暴飲暴食;3、重視保暖，避免吃驚受涼;4、重視生活衛生，防治傳染細菌。”
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