說到脾胃虛弱吃什麼食物補，想必大家都有一定了解，有人問脾胃虛弱吃什麼食物，另外，還有人想問脾胃虛弱最應該吃什麼食物才好，這到底是怎麼回事？其實脾胃虛弱吃什麼食物合適，下面就一起來了解下脾胃虛弱吃什麼食物，希望能夠幫助到大家。
脾胃虛弱吃什麼食物補
宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿蔔、香菜等。 這些飲食都需要人去注意，長期堅持，還可以嘗試一下(德甫的甞胃寳茶)，這 是一款健脾茶，能溫養脾胃。
食療參考方脾胃虛弱吃什麼葯。
粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即。
俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益便的作用。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。脾胃虛弱不能吃什麼。
性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
脾胃虛弱吃什麼食物
健脾：可用山藥、白朮、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷恭弘=叶 恭弘，醒脾效果會更好。
特別注意養脾胃最有效的7種水果。
脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚后，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它症隨之而起，得不償失。
至於飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食；葯粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質，並可長期服用。
脾虛的癥狀小孩脾胃虛弱吃什麼葯。
1、消化道：便秘or 稀溏
從消化道上來講，脾虛導致的病症一般有：食慾不振，偏食挑食;無味;脾對食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。脾虛一般會溏稀，不過也可能會出現乾結、便秘，因為脾虛會導致腸胃缺少動力。
2、：肥胖or消瘦寶寶脾胃虛弱怎麼調理。
脾主，所以脾虛的人會感覺全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬於“肉輪”，脾虛會覺得眼皮沉重，似乎抬不起來，下肢容易水腫。吃什麼調理脾胃虛弱。
身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。
3、婦科：白帶過多or過少
女性因為婦科炎症，也往往會引起脾虛濕重。白帶過多、月經量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經量過少是因為脾虛引起的氣血不足，生長太薄;月經量過多是因為脾虛不能固攝。
4、睡眠：流口水也因脾虛什麼食物補脾胃最好。
脾虛的人會出現記憶力減退的癥狀，另外會感到頭蒙，睡眠質量差。很多人睡覺會流口水，這和脾虛也有關係。中醫認為，涎(口水)為脾之液，正常情況下不會外溢，當脾虛不能收攝時，才會出現睡覺流口水的現象。
5、自查：看看自己的舌頭
除了以上我們所說的癥狀外，你還可以對着鏡子看看自己的舌頭，如果舌邊齒印比較明顯，就是脾虛的表現。
讓脾胃回歸正常，可以試試得鋪常渭保茶，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲用。
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