相信這幾年，“抑鬱症”這個詞你肯定不陌生，和別的病一樣，抑鬱症也有輕重，有的人生病，輕則心理，患得患失，失眠壓抑；重則情緒瀕臨崩潰，想輕生。也會經常聽一些00后的小孩說自己有抑鬱症，其實不然，很多人感覺有抑鬱症的徵兆或狀態只是一段時間的壓力大，那麼，怎樣鑒別假裝的抑鬱症？來看看這抑鬱症的10個前兆吧！
怎樣鑒別假裝的抑鬱症
如果你不能確定他是不是真的得了抑鬱症，你可以帶他去醫院做一下器質變，做個全面的檢查和測量后才有診斷。就知道是不是真的了。從心理成長的角度來說，抑鬱症的治療實際就是培養或修復自主性的過程。只要把自主性培養起來，抑鬱症自然就得到了療愈。
判斷一個人是否罹患了抑鬱症，以及嚴重程度如何，需要患者本人到專業的精神心理醫院，做全面的檢查和測量后才有診斷。抑鬱症是心境障礙，情緒情感類的精神障礙，致病因素與一個人的個性脆弱度、個人心理調整能力與煩惱等都有密切的關係。
識別典型的抑鬱症有一個簡便的方法，即一個人的抑鬱情緒持續兩周以上，同時伴有持續性的情緒低落，對生活無意義感，慵懶乏力甚至有輕生念頭，考慮病人可能出現了抑鬱傾向。
抑鬱症的10個前兆
抑鬱症的10大前兆包括：1、精神狀態抑鬱；2、食慾出現異常；食慾可出現不同程度的上升或者下降；3、胸悶，心慌；4、缺乏興趣與動力；5、失眠，睡眠質量下降；6、焦慮或坐立不安；7、負罪感，無用感和無安全感；8、難以集中精力和正常思維；9、疲乏或渾身無力，對自己缺乏認知感；10、常常會伴有輕生的想法和行動。建議你及時帶你愛人去精進行檢查，要及時控制他情緒，避免抑鬱癥狀進一步加重。
抑鬱症是受生理、心理環境多方面因素影響的疾病，根據不同的病因，對應的治療方法也不同，需要進行進一步的檢查明確病因后對症處理。
1、如果是以內源性抑鬱為主的抑鬱症，主要是進行藥物治療。2、如果有一定的生活或者因素導致的抑鬱症，需要藥物聯合心理治療。3、還有一部分難治性抑鬱，也就是藥物、心理治療效果都不明顯的，這部分抑鬱症可以考慮物理治療。物理治療可以用經顱，經顱就是通過磁場給大腦進行持續性的，對抑鬱症的緩解有一定的療效。需要督促患者建立規律的作息，保證充足的睡眠。其次，可以多鼓勵、誇獎患者，幫助其樹立正確的自我認知，避免出現自我貶低。此外，可以幫助患者做自己感興趣的事情，轉移注意力，適當運動。