2020年爆發的肺炎讓我們每個人都措手不及，每天上漲的感染人數，醫護人員的辛苦付出，都讓我們心頭一震。這次疫情也證明了我們的能力，及時發現及時治療，這種高效率是其他無法比擬的。，我們能做的只有好好獃在家裡，不給添負擔。那大家知道疫情自我防護知識和疫情防控小知識都有哪些嗎？哪些是謠言，哪些措施是可以有效的預防肺炎。
疫情自我防護知識
1.上班途中如何做
正確佩戴一次性醫用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。
2.入樓工作如何做
進入前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，併到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。
3.入室辦公如何做
辦公區環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。人與人之間1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁后按照六步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。
4.參加會議如何做
建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消。開會人員間隔1米以上。減少集中開會，控制會議時間，會議時間過長時，開窗通風1次。會議結束后場地、傢具須進行消。茶具用品建議開水浸泡消。
5.食堂進餐如何做
採用分餐進食，避免人員密集。餐廳每日消1次，餐桌椅使用後進行消。餐具用品須高溫消。操作間清潔乾燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養配餐，清淡適口。
6.公務採購如何做
須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。
7.工間運動如何做
建議適當、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。
疫情防控小知識
（1） 勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道物后（如打噴嚏后）應立即洗手。
（2） 良好的呼吸道衛生習慣。 咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
（3） 增強體質和免疫力。 均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。
（4） 環境清潔和通風。 每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。
（5）盡量 減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
（6）如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、等，應 居家隔離休息，持續不退或癥狀加重時 及早就醫。