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界門綱目屬於什麼屬相

杏鮑菇營養厚實,富含卵白質、碳水、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,每克杏鮑菇含有:熱量(大卡)31.00碳水(克)8.30脂肪(克)0.10卵白質(克)1.30在卵白質中含有18種氨基酸,其中人體必須的8種氨基酸齊全,是一種營養保健價值極高的食用菌。

1、杏鮑菇多糖作為一種特殊的免疫調治劑,在激活T淋巴細胞中具有強烈的宿主介導性,能抗體形成,增強人體免疫力,施展抗癌、抗腫瘤、降血脂的作用;杏鮑菇多糖對自由基引起的脂質過氧化均有一定的抑製作用。

2、杏鮑菇中富含膳食纖維,具有潤腸道,防止便秘的作用,對脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、腦梗塞均具有優越的預防和治療作用。

3、杏鮑菇中灰分含量厚實,可介入機體代謝調治,維持人體平衡,對於維持正常的生長發育、免疫調治有主要作用。

4、杏鮑菇屬於高卵白,低脂肪是真菌食物,其所含的卵白質中有18種氨基酸,有8種人體必須氨基酸,極易被人體消化吸收,有增強機體免疫力,強身機體,增強營養的功效。

5、每克杏鮑菇中有鉀元素克,鉀元素有促進機體新陳代謝,神經興奮,緩解疲勞,提神醒腦的作用;而且杏鮑菇怪異的清香也具有提神開胃功效。

功效作用

杏鮑菇,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如的口感而得名。福建省古田縣、浙江慶元縣、湖南、山東等地都有生產。其營養厚實,富含卵白質、碳水、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功效,還具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

1.開胃健脾

杏鮑菇味道鮮美,益氣和胃,有脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,有很好的健脾開胃的作用,對於食慾不振的人來說,是不能多得的開胃食物。同時,對於對胃潰瘍和消化尚有很好的食療作用。

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2.促進消化

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杏鮑菇中含有厚實的寡糖,它可與胃中的雙歧桿菌一起作用,具有促進消化和吸收的功效,對於通腸排便有一定效果,其含有的膳食纖維也可促進腸胃排養顏,吃杏鮑菇可能促消化,美容養顏。

3.降脂降壓

杏鮑菇富含粗纖維,鉀,鈣,磷等營養素,可以促進人體脂類物質的消化吸收和膽固醇的消融,防治高血壓和心血管疾病,對腫瘤有一定的預防和抑製作用,是一種降脂降壓,防病抗癌的保健食物。

4.防治血虛

杏鮑菇中含鐵質厚實,能夠有用的調治缺鐵性血虛、溶血性血虛、失血性血虛等癥狀。

5.增強免疫

杏鮑菇干菇中卵白質含量為20%,是一種高卵白,低脂肪的營養保健品,其含有18種氨基酸,有8種氨基人體所必須的,經常食用杏鮑菇可以為機體彌補卵白質,增強營養增強機體免疫抵制力,促進生長發育,強身健體。

6.美容養顏

杏鮑菇中含有的厚實膳食纖維能夠輔助體內,起到皮膚光澤、改善膚色暗沉的狀態,起到美容養顏的作用。

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