諸葛神算二十六簽：上上籤 遁上九
現實生涯中，有太多的人因為方方面面的緣故原由而失眠、睡欠好，今天我們來給人人介紹兩個簡單有用的方式！
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有一位同夥，患早醒的誤差很多多少年了，破曉3、4點就醒來，許多地方的專家都看過，治失眠的葯也吃了不少，可效果就是不明顯。
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得知揉"大魚際"有用之後，他就自己試着堅持揉大魚際，還真將早醒的誤差給治好了。
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揉"大魚際"時，要揉到不酸不痛為止才氣一治就好。另外，天天要堅持按揉大魚際，不能三天打魚两天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。
怎麼解釋這個原理呢？
大魚際穴位其實是一個節點。每個人的身體上多若干少都有那麼點小誤差，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生涯。
打這個蒼蠅時，用槍可能基本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。
大魚際就是這個"蒼蠅拍"，它是專治早醒的節點，專門打“早醒”這隻“蒼蠅”。
中醫認為，早醒一樣平常是肺火旺導致的。您若是經常在破曉三點左右醒來，那一定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，以是心肺之火它都能祛除。
推背60詳解 推背圖第十五象戊寅
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係親熱。
逐日搓搓大魚際穴位，對防治傷風大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治即消。
方式很簡單：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
一隻手牢靠，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。
兩個大魚際向相反偏向對搓，大約搓2~3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，以是能增強體質，防治傷風、咽痛，治療胃病等。
另外，睡眠就是一個陰昇陽降、心腎相交的過程。睡前思緒多，陽氣都集中在頭部，陰不昇陽不降自然無法入眠。把注重力集中到腳尖，隨着以下動圖練習一下這個動作吧。
睡前，仰卧平躺，兩腿伸直，腳後跟緊貼床幫，雙腳腳尖盡量往上勾，使腳掌和小腿呈90度。
雙臂伸直，手掌朝下，靜止10分鐘，便會感應睏倦。若還無睡意，五分鐘后再做一次，一樣平常做兩次都能入睡。
動作的關鍵在於注重力要集中到腳尖，這樣氣血也會被引導下行，不僅能助眠，還能幫助調理手腳涼的問題呢~
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手相上有貴人紋，一生大富大貴