坐姿若是不準確，除了看起來沒精神外，也容易腰酸背痛，甚至影響脊椎、榨取神經。最終影響身體康健。準確而優雅的坐姿是一種文明行為，它既能體現一小我私人的形態美，又能體現行為美。準確的坐姿要求是“坐如鍾”，即坐相要像鍾一樣正直。

在電車或是通俗座椅上，常將左腳跨在右腳之上者，通常均是患有腦溢血的人，而且他們的神色較凡人要紅，這是由於右腳的樞紐不能自由流動而導致的徵象，由於右腳有誤差，很難將其置放在左腳之上所造成的結果。

通常，豈論哪只腳在上，大凡擺在上面的那隻腳易於疲勞。當腳部泛起疲勞徵象時，可做腳腕部位的上下運動及扇形運動，促使毛細管擴張，促進血液循環，將會大大有益於緩解病症。

坐穩后兩腿張開姿態懶散者，一樣平常的說來都對照胖。這種人由於腿部的肉過多，行走不十分利便，說得對照多而做得相對要少。這類人屬於豪言壯語型，頭腦中想的事情經常是被強調了的。

坐在車中將手架在車窗上，身體略橫向傾斜且右腳架在左腳上的人，通常神色對照冷漠，頭腦不太清閑，無主見。這種人左膝不太天真，或是右腳有炎症疾患。他的右腳大有實行扇形運動的需要，而左腳也有做上下運動的需要。

坐下時左肩上聳，膝部緊靠，致使雙腿呈X字形的人，一樣平常均對照鄭重，但他的決斷力特差，也缺少男子漢的氣勢。縱然是一個男性，他也是對照女性化的男性。若是你對他有過多希望的話，其效果多為失望。

坐下手臂曲起，兩腳向外伸的人，其決斷力十分緩慢。天天他都在不停地設計些事物，但卻什麼也實現不了。這種人的理想與行動異常不協調，喜歡做白天夢。若是與此類人共事，信託一年中會泛起不中止的糾紛。

坐下時兩腳自然外伸，給人以一種十分鎮定鎮定印象的人，屬直情徑行類型。這些人多數身體康健，對疾病的抵制力很強。就運氣而言，他也是異常幸運的。

坐下時，一隻手撐着下巴，另一隻手搭在撐着下巴的那隻手的手肘之上，且架着“二郎腿”的人，多數不拘小節，面臨失敗亦能泰然自若。不外，若是你被這種人疑惑住，他會恬不知恥的去逃避責任，甚至對你使出種種利己而庸俗的手段。

雙肩端起，一腳架放在另一隻腳之上作出莊重堂皇之態的人，雖然走向遠大，但卻缺乏詳細設計，致使他的志向如撲朔迷離一樣平常，無法實現。坐在車上兩腳長伸在外，故障通道，同時將雙手插在口袋裡的人，大多是貧困潦倒之人。若是其相貌長得欠好，通常伴有嚇唬或脅迫他人的行為。對這種人，最好接納敬而遠之的態度。

坐下時左肩上聳，左腳架在右大腿上的人，可說得上是位不平家。這種人很少有謝謝別人的意欲。

兩腳彎曲，兩手架在桌上伏身看書的人，容易患甲狀腺異常及筋腫等疾病。

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若是是近視眼的人，他也可能會稍稍抬起屁股看書。

坐着看書時，腳尖堅起，同時眼睛不停向上翻的人，一定是個急性子。這是一種天生的個性。縱然他有許多看書的時間，但他照樣顯得異常慌忙，無法心平氣和地看書。

駝着背看書的人，大多是高齡人，這種風貌是藉著領取退休金額頤養天年的作風。

在念書時，用手撐着下巴且姿勢不良的人，其念書效率極差，同時此一姿態也是他的明白及影象均有難題的人象徵。一個真正修業的人，是不會用這種不良姿態念書的。

跪坐在桌前，兩手大張撐在桌上並不時左右旁觀者，若是他的神志又很怡然自若，那這就是一種設計大事業的姿態。

將腳伸出桌底，並經常用手撫弄桌角的人，是缺乏勞動意念的人，很難成就大事。

兩腳前伸，同時作出俯卧姿態看書的人，經常是患有胃病的人。一個胃有誤差的人在進餐之後極易作出此種姿態。

一隻腳跪坐，另一隻腳直立下垂的看書姿態，通常是瘦型老人，多數把眼鏡架在鼻樑下方。凡患胃及腎病之人，多屬此類型的人。

子宮后屈型女性的坐姿：把重心放在左側的人，示意她患有子宮左後屈症；重心在右側則示意患右後屈症。女性之以是患此病，是由於腳部疾障導致腰部彎曲所致。此種女人的腸骨（仙骨兩側，髖骨後上部的大頭骨）雙方崎嶇差異，而且左右的崎嶇也紛歧致，臂部肌肉左右的隆起水平及崎嶇軟硬都有差異。若是對這種姿勢不加以糾正的話，縱然作了幾回手術，也不會矯正得了子宮后屈的徵象。現在矯正此症最有用的方式，就是接納金魚運動，云云，可使腸骨的高度調整一致。

坐下后，把一隻腳伸出去，而把重心放在另一隻腳的女性，是一位特殊的自豪家，可是，若是過份的自信的話，反而會使她釀成一位恬不知恥的女性，使她的身心都無法正常生長，進而變得異常虛偽。

坐下后兩腳同時倒向一方的人，是一個長時間站立事情的人的特有的習慣。在百貨公司里耐久事情的女性，其坐姿通常云云。這種坐姿的人，常能堅持自己的態度，豈論別人若何指斥，她都不加理睬，也可以說是位臉皮很厚的女性。

坐下時，腳尖朝外，臂部與椅子慎密相貼，這種人異常耿直爽性，直覺感十分蓬勃。坐下之後，腳尖會往後方擺動的女性，容易患種種婦女病。有種種婦女病史的女性，通常都市泛起這種姿態。

坐下時重心向中，第一腳趾輕觸地面，腳尖部位稍稍脫離而正坐的方式，是一種康健的坐姿。由於時代的轉變和世事的提高，經常有許多時機要人們使用椅子。