, , 面色可以很直接的反應一個人的健康狀況，人身體的些微變化都能很快從面相上反映出來，但出現不正常的面相的時候具體都代表了什麼呢？古有“望面色，審苗竅”之說，即從面相可辨疾病。那麼該如何根據自己的面相審視其中透漏出的疾病呢？我們找幾個特殊的面色供大家參考。, 1、面色蒼白, 皮膚白��的人，常給人以溫文儒雅、秀氣的感覺，但是，如果過於白��，可要當心是不是氣血欠虧了，並且肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。, “心主血脈，其華在面。”面色蒼白是血氣不足的表現。一般情況下，面色淡白多是氣虛的表現，如果淡白的臉上缺乏光澤，或者是黃白如雞皮一樣，則是血虛的癥狀。另外，體內有寒、手腳冰涼的人也會面色蒼白，這是陽虛在作怪，這樣的人需要多運動，因為運動生陽，對改善陽虛很有效果。熱水泡腳和按摩腳底的湧泉穴的效果也不錯，飲食上可多食用紅棗、紅糖等。, , 2、面色發青, 肝在五行當中屬木，為青色。面色發青的人，多見於肝膽及經絡病症。有幾種情況可以出現這種青的臉色，比如說氣滯血淤的情況，另外就是寒，所以我們有的時候說凍的發青，因為氣滯以後會影響到氣血的運行，這時候會出現青，當然除了青以外還有一些瘀血的表現。, 我們可以用一些葯膳，或者是多吃一些溫熱的食物，比如說羊肉、狗肉這些壯陽的食物，還有一些像辣椒、蝦米、核桃仁這些溫熱性質的食品，這些能夠幫助生火，增加熱量，從而改善血液循環，所以人的面色青就改善了。, 氣寒冷的時候，人的臉色會發青，這是生理反應，只要注意保暖就可以了。如果不是處在寒冷的環境中，臉色還發青，就是肝腎的病了。經常喝酒的人也常會臉色發青。, , 3、臉色土黃, 傳統醫學認為心經與面部色澤的關係至大，再從足陽明胃經來看，該經循面最廣，在面部俞穴分佈最多，所以面部色澤與足陽明胃經的關係也最大。故《素問・上古天真》篇說：“陽明脈衰……面始焦。”強調了胃經與面部的關係。臉色土黃的人一般有懶動、偏食、大便不調等癥狀，這時應注意健益脾胃，而捏脊可以督一身之氣、調理臟腑、疏通經絡，對於改善脾胃有很好的作用。, 從面相可以看出健康，因此我們平時一定要注意觀察，注意自己的健康。色診的生理基礎是由於人體臟腑精氣通過氣血的運化，從經脈而榮於外，正所謂血榮於色，氣充於澤，可見人體內外氣血是相貫互榮的。 “五色形於外，五臟應於內，猶根本與枝恭弘=叶 恭弘也”。此乃中醫體表與內臟相關學說的又一體現，是中醫“從內知外，以外測內”，“司外揣內”的應用。
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