歷史悠久的邯鄲磁山文化
一提起李小龍，人人就會想起中國功夫。在天下一提及中國就想起中國武術，一提及武術就不得不提到太極拳。而太極拳又分為幾個派別，我們今天要講的是在邯鄲文化起源的太極拳楊氏太極拳。
楊氏太極拳，太極拳的一個派別，是由河北邯鄲永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人在陳氏太極拳的基礎上生長創編的。楊氏太極拳拳架舒展精練，結構嚴謹，身法中正，動作溫順，輕靈鎮定兼而有之；練法上由松入柔，剛柔相濟，形成怪異的氣概。由於楊氏太極拳姿勢開展，平正質樸，練法淺易，因此他深受寬大群眾熱愛，開展得最為普遍。楊式太極拳對手眼身法步有嚴酷的要求，練拳和推手，手眼身法步按要求做到準確才氣收到優越的效果。
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楊氏太極拳通過改善我們的大腦功效，調治大腦皮層的興奮和抑制流動，對於白領亞康健發生的神經虛弱失眠、頭暈、頭痛、太過疲勞等疾病，有着顯着的健腦去病的作用。而且太極拳要求我們全身要放鬆，使得人體的血管阻力削減，能夠加速我們的血液循環，減輕心臟肩負。太極拳的呼吸是接納的腹式深呼吸，氣沉丹田，能夠對五臟六腑有着優越的推拿保健作用。
國家體委早在1956年與1959年前後以楊澄甫拳架為藍本，編寫了“24式簡化太極拳”、“88式太極拳”。自推廣以來，深受寬大群眾迎接。國家體委武術研究院為了順應當前海內外太極拳生長的需要，又特彙編了四氏太極拳競賽套路（楊、陳、吳、孫），其動作均要求按傳統練法編排，它對往後海內外太極拳運動的蓬勃生長，將會起到主要作用。國家異常重視非物質文化遺產的珍愛，2006年5月20日，該遺產經批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。
傳統拳套有三路：大架、長拳、中架、及小架（亦稱用架和快架）。楊澄甫雖然只公然教授大架，但曾傳一起“太極長拳”與陳微明。此拳單招與大架極為相像，但一些招名有別，亦多出一些大架所無之招式。楊家支派王蘭亭王府皇家太極拳的太極拳架，為楊氏太極六十四式老架。楊家支派“府內派”的太極拳架（不包羅小九天等套路）有大架、老架、和小架。其中老架可能出自楊家中架。楊氏太極拳另有打手（今人多稱“推手”），大履，散手，太極功等撒播於世。大架本是楊家太極拳門之入門基本拳架。楊澄甫簡化后之大架更比原本的大架和其他拳架都要柔和簡，故很適互助為健身運動。為了配合現代人的生涯習慣，一些人把楊澄甫大架再次簡化，編成更短的拳架撒播下來。8式、16式、24式、40式競賽及48式等拳架都因此而被普遍撒播。
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