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每小我私人都市有痛覺，都市有遇到疼痛的時刻，而對於女性來說，更容易感受到疼痛在差其餘部位。慢性疼痛作為一種病症，已引起全天下的高度重視，以是確立天下疼痛日，接下來都會文化，一起來領會2016年天下鎮痛日是幾月幾日。
國際疼痛學會決議從2004年最先，將每年的10月11日定為“天下鎮痛日”。作為每小我私人一生中體驗最早、最多的主觀內在感受———“疼痛”，是我們經常遇見的問題。但由於耐久以來人們對疼痛的熟悉對照片面，以為疼痛只是疾病的癥狀，只要疾病治好，疼痛就會消逝，以是至今另有眾多患者正在忍受着疼痛的折磨。天下衛生組織於2000年就提出“慢性疼痛是一類疾病”。據權威統計數據显示，在西歐有35％的人患有慢性疼痛，而我國對比這一数字只高不低；天下上天天約550萬人忍受癌痛的折磨，中國都會住民中約莫57％的人履歷過差異水平的頭痛。
慢性疼痛作為一種病症，已引起全天下的高度重視，天下疼痛大會將疼痛確以為繼呼吸、脈搏、體溫順血壓之後的“人類第5大生命指征”。許多病理性疼痛自己就是一種嚴重影響患者生涯質量和事情質量的疾病，人們逐漸意識到疼痛的主要性。由於多數女性，尤其是中國女性，面臨着事情和家庭生涯的雙重壓力，經常會晤臨頭痛等問題的困擾。研究解釋，女性對疼痛的反映更為敏感、水平嚴重、疼痛局限普遍且連續時間長。女性面臨着從年輕時代的痛經直到暮年慢性退行性改變，疼痛問題險些隨同女性整小我私人生。而女性疼痛的問題在全球局限內並沒有獲得足夠的重視。
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乳房：對於周期性疼痛，尤其是月經前的乳房疼痛，可以適當服用止痛葯緩解；若是是非周期性疼痛，觸摸乳房有腫塊，應當就醫。
背部：若是發生在經期，應該多躺多坐，只管削減站立和彎腰時間，勿吃冷食，勿用冷水。若是不是發生在經期，可以適量服用止痛葯，同時選擇物理療法、推拿療法等。頭部：嚴重時可適量服用止痛葯，但要害照樣放鬆心情給自己減壓。
脖子：可以服用阿司匹林，也可以適當接受正規的推拿治療和物理治療。
臀部：經常坐在辦公室的女性最幸虧座椅上放個小靠墊，每事情1小時就起來走動走動；常穿高跟鞋的女性應將鞋跟高度限制在4厘米以下。
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