草菇能吃嗎？

草菇因經常生長在濕潤腐爛的稻草中而得名，多產於兩廣、福建、江西、台灣，可以食用，肥大、肉厚、柄短、爽滑，味道極美，故有“蘭花菇”、“鮮味包腳菇”之稱，下面我們就一起來看一看吧！

草菇能吃嗎？

草菇可以吃。草菇不僅能吃，而且味道鮮美、營養厚實，每100克鮮菇含207.7毫克維生素C、2.6克糖分、2.68克粗卵白、2.24克脂肪、0.91克灰分和18種氨基酸，其中必須氨基酸佔40.47-44.47%，此外，還含有磷、鉀、鈣等多種礦質元素。

孕婦能吃草菇嗎

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孕婦能吃草菇。草菇具有益肝，和胃，補腎，養顏護膚，通血的功效。孕婦食用對自身和胎兒的康健都是十分有益的。

產婦能吃草菇嗎

產婦能吃草菇。草菇能消食祛熱，補脾益氣，清暑熱，滋陰壯陽，增添乳汁，防止壞血病，促進創傷癒合，護肝健胃。產婦食用對產後恢復很有輔助。

寶寶能吃草菇嗎

寶寶能吃草菇。草菇具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，可與其連繫，形成抗壞血元，隨小便傾軋。寶寶食用有利於清肝解毒，通便潤腸。是優良的食葯兼用型的營養保健食物。

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