快節奏的生活，壓力無處不在，讓人覺得呼吸都要加快些才行，聽聽你內心的聲音，你究竟什麼時候才能讓自己好好休息一下？下面就是海百合老師特意為大家設計的一款塔羅牌心理測試，看看你最近什麼壓力最大？
現在讓自己靜下心來，做三次緩慢而深長的深呼吸，完全地，放空你的頭腦。當你準備好，從上面的四張牌里，選擇一張出來，也許這個塔羅牌預測會告訴你答案。
選擇1：
基本上斷定，你目前的生活沒有什麼重大的壓力問題，你的生活就是“藍藍的天空白白的雲”。或許你現在正處於休息階段，讓自己徹底放鬆，享受大自然享受旅行享受生活帶來給你的一切感受。
選擇2：身體壓力亮紅燈。你目前的壓力來自於身體方面。
第一階段是肩胛酸痛，肌肉緊繃，呼吸系統工作也不是那麼正常了，還經常無緣無故的出現心悸狀況。如果是這樣最好的方式就是享受大自然帶給你的療愈，瑜伽或慢跑都非常有利你的身體狀況。身體出狀況的第二階段是渾身無力，沒精神，常常犯困，而睡眠質量卻不高。
解決的方法是運動，讓你身體深處的負能量透過汗水和呼喊發泄出來。身體出狀況的第三個階段是完全忽略自己的身體，飲食不正常、長期加班、熬夜讓你已經忘記了還有身體這回事。你得狠狠的寵愛自己，透過按摩、溫泉療愈、去海邊、森林中放鬆你的感官，只有這樣才能讓你的大腦慢下來，休息一下。
選擇3：情緒壓力讓你奔潰。壓力會衍生出憤怒、恐懼、不安、沮散等負面情緒，當這些負面情緒掌控你的時候你的生活就容易出大亂子，你會以挑剔批判的眼光看待身邊的一切人事物，讓你陷入悲觀和不幸倒霉的惡性循環中。
情緒壓力的一個方面，沒有自己的時間。你經常會感到沮散、不被理解，面對各種強加的義務感到無能為力。不要把自己的生命用在和你無關的事情上，要用在讓自己開心，如果不高興要學會拒絕。
給久違的朋友電聯能讓你獲得新的能量，看見陽光下小草的心情，嘗試讓自己“看見”一些快樂。第二個可能，過於在於生活中的所有細節。完美主義害死人，你得學習逃離現實，讓自己“失蹤”一段時間，享受一個人的時間你將會發現新的世界。
第三個可能，工作狂讓你最後決堤。全部身心都陷在工作中讓你無法放鬆，你已經對工作上癮，但這樣的後果是最嚴重的，你將失去你的家庭、朋友、人際關係和健康。找一個新的愛好，或者拾起童年的夢想，讓它幫你重新啟動生命的一切可能。
選擇4：人際關係壓力讓你無處可逃。現在你能選擇的除了逃避就是攻擊。你非常容易生氣，敏感、自我封閉，喜歡孤獨。這些都是因為你無法很好的處理人際關係而造成的惡果。
原因一，你覺得所有人都以你為敵，你的不信任讓你將自己孤立起來。嘗試相信他人對你的心臟有好處，得到他人的信任的訣竅是你需要真誠的表達自己。原因二，看低自己。你總覺的自己是可有可無的一個存在，找不到行動的意義，覺的自己不受尊重。
但其實外在都是你內心的隱射，只要你首先肯定自己，先看見自己的優點並將它放大，你會發現他人也開始被你所吸引。原因三，對世界的看法太過黑暗。在你的眼裡，這個世界就是如此不堪，你想要的無法在這個世界實現。如果你能首先認可身邊的小人物和小事情，那這個世界美好的一面就已經對你打開了門。
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