一個人的壽命長短不僅與生活習慣有關，也與血脈基因遺傳有關。若從命理的角度上來講，一個人抵擋疾病的能力，健康壽命的長短，與陰陽五行的協調有一定的關係。
一、陰陽五行俱全者，長壽
命中陰陽力量相當，五行俱全相配得宜的人，長壽。這種人心態平和，情緒穩定，身體器官發育良好，身體素質好，抵禦疾病的能力強。相反，那些陰陽五行不均衡的人，身體素質、五臟六腑功能等各個方面相對於較弱。好比中醫所講腎有陰虛和陽虛，陰虛則是失去滋養，陽氣內生的表現;陽虛則是陽氣過損衰竭的表現。陰盛陽則衰，陽盛陰則弱，二者不平衡就會出現身體不適的癥狀。
二、五行干支互生者，長壽
命中五行力量相對懸殊不大，天干地支相互扶持，弱而有生，旺而有泄，相互不沖戰，身體健康，屬於長壽之人。這種人先天各個器官發育良好，身體素質極強，生活中不與人爭鬥，心善仁慈，生活安定祥和，平安福祿而長壽。
三、過旺的五行被制約者，長壽
命理中的五行過旺、過衰都會導致陰陽失衡，一旦陰陽失衡病灶就跟隨而來，正所謂有病身體就會不適，器官就會病變受損，從而影響壽命。治療疾病需要用藥，藥劑恰到好處，疾病自會消除。所以，筆者我張鑫龍認為命理中五行過旺者，被其它干支制約住的人，有病有葯醫，药到病除，因此命運長壽。
四、日元得令處於旺相狀態者，長壽
出生日生於旺相得令的月份，體神健旺，這種人體格健康，心態良好，神清氣爽，精氣神俱足，這正是長壽之人所具備的一種心態。所以，思想樂觀開朗的人，抵擋生活壓力較強，所以他們就是長壽之人。
五、身旺有食傷泄秀者，長壽
日元過旺則需要食傷泄秀，否則五行淤滯不通，神情枯竭，沒有活力。命理學把食神、傷官看成是壽元星，代表了壽命，不過前提是命主身旺，食傷星清秀緊鄰日元左右，這樣才能起到吐秀通關的作用，壽元才能更長。
六、身弱印星緊鄰日元者，長壽
身弱之人身體不堪重負，先天體質不佳，免疫系統較弱，抵禦疾病風險較低。印綬就是營養，可以補足身體所需，從而令身體各個器官健康有序的工作。所以身弱有印綬緊貼日元者，長壽。
七、出生月令不被衝剋刑傷者，長壽
出生月為遺傳基因，代表安命立身之地，先天遺傳的好壞全靠月令，月令若沒有被外界環境所干擾，其人必定遺傳的健康基因好。出生月令不被其它干支刑衝剋害的人，遺傳長壽的基因較好，身體健康活的長久。
以上所講均為科普論述，具體個人壽元、財富、運勢等，還需以自己命運為主。