7月你會不會處于一個亞健康狀態？測試開始：
1、在游泳、瑜伽和跑步中，你最喜歡的是?
瑜伽→3
游泳→2
跑步→4
2、你最離不開的人是？
另一半→6
父母→4
朋友→3
3、你會不會崇拜某個愛豆？
會→4
不會→7
偶爾會→5
4、走在街上的時候，若是看到有人摔倒了，你會去扶嗎？
不會→7
會→6
看情況→8
5、當你空閑下來時，你會做什麼？
睡一覺→8
玩手機→7
看書→6
6、不論要做什麼事情，你都會制定好計劃？
會→9
不會→7
偶爾會→10
7、你能否快速適應新環境？
不能→10
能→8
偶爾能→9
8、你一般隔多久會健一次身？
一星期→10
每天→9
不健身→C
9、你經常下廚做飯？
是→B
不是→D
偶爾是→10
10、你經常會處于疲憊的狀態里？
不是→A
是→C
偶爾是→B
（本次測試共10小題，分析結果請繼續往下看。）
測試結果分析：
A、7月，你并不會處于一個亞健康狀態，身體并不會給你傳遞不健康的信號，其實，你一直都有在為自己的健康而努力，所以，大多數的健康問題都不會找上你。在接下來的一個月里，偶爾你可能會感到有點小疲憊，但是，只要你及時做好調整，你可以很輕松地趕走疲憊狀態。
B、7月，雖然可能會有一些健康小問題找上你，但是，你并不會處于一個亞健康狀態，其實，你算得上是比較注重健康的人，健康的飲食習慣，再加上規律的作息時間，不會熬夜去透支自己的身體，你可以讓自己保持一個健康的狀態，自然不會讓自己進入所謂的亞健康狀態。
C、7月，你會處于一個亞健康狀態，主要原因還是因為你不規律的作息時間，熬夜對于你來說，已經是家常便飯，你只顧自由地熬著夜，卻完全不管它會給你帶來怎麼的危害，因為熬夜，你的身體有可能會出現各種各樣的問題，在這種狀態下，你很容易讓自己一個亞健康的狀態里。
D、7月，你將不可避免地進入亞健康狀態，因為目前的你身體狀況是比較差的，細想一下，你的身體是否經常會出現一些不適的癥狀，其實，這便是在告訴你，你的身體已經處于亞健康狀態。如果你可以改變自己的生活習慣，讓自己保持一個健康的飲食習慣，堅持規律的作息時間，你可以逐漸擺脫亞健康的狀態。