什麼樣的心理包袱你必須得卸下？測試開始：
1、在以下三種堅果中，你比較喜歡的是？
松子→3
板栗→4
核桃→2
2、在雞腿、香腸和臭豆腐中，你最喜歡的是？
雞腿→4
香腸→5
臭豆腐→3
3、你計較喜歡草莓派、蘋果派，還是藍莓派？
藍莓派→5
蘋果派→4
草莓派→6
4、以下三種口味的奶茶，你比較想喝的是？
巧克力奶茶→5
原味奶茶→7
香芋奶茶→6
5、倘若讓你在下面三種方便面中做一個選擇，你會選什麼？
海鮮蝦仔面→6
泡椒牛肉面→7
酸菜牛肉面→8
6、你比較想喝以下哪種湯？
紫菜蛋花湯→8
番茄雞蛋湯→7
榨菜肉絲湯→A
7、在以下三種月餅中，你吃的比較多的是？
蛋黃蓮蓉月餅→10
水果月餅→9
火腿月餅→8
8、你比較喜歡牛肉干、豬肉干，還是魚肉干？
豬肉干→9
魚肉干→A
牛肉干→B
9、你比較想喝以下的哪種粥？
皮蛋瘦肉粥→D
干貝火腿粥→A
魚片粥→C
10、你比較喜歡吃蛋炒飯、揚州炒飯，還是泡椒牛肉飯？
揚州炒飯→C
泡椒牛肉飯→B
蛋炒飯→D
（本次測試共10小題，分析結果請繼續往下看。）
測試結果分析：
A、你是一個自尊心超強的人，很在意別人對自己的評價，讓你覺得最難接受的事情，就是被別人吐槽自己失敗，在這種情況下，其實你就很容易背上害怕挫折的心理包袱，導致你總是會顧慮這個顧慮那個，其實，你完全沒必要這樣，這也是你必須要卸下的心理包袱。
B、其實，你常常會忍不住擔心，自己與戀人之間，與朋友之間，與家人之間的相處會出現問題，這些擔心都會讓你沒了好心情，整天擔心這個擔心那個，你這種喜歡給自己找煩惱的行為，其實會讓你產生不小的壓力感，這種情感危機的心理包袱是你必須得卸下的。
C、在工作中遇到的一些問題，以及你對未來的憧憬、焦慮和迷茫，其實都有可能成為你的心理包袱，它們會導致你產生悲觀、失望的心態，變得很沒有自信，時間久了，往往就會對你產生較為嚴重的影響，它們是你必須得卸下的心理包袱。
D、你是不舍得浪費時間的，有管理時間的心理包袱，在工作的過程中，你可能就恨不得把所有的時間都放在自己工作上，在類似的情況下，其實你會產生很大的壓力，當你沉迷于工作的時候，你應該注意勞逸結合，盡量別讓工作剝奪自己的休息時間。