今日星座運勢 2020.1.26
現在是一個以瘦為美的時代，尤其是女性，骨感比肉感更能獲得異性的青睞。苗條的身體是怎麼來的呢，十二星座又各自有什麼妙法來瘦身呢?
1.白羊座
減肥迫切性：
要害部位：腰部、腿部
緣故原由剖析：白羊座容光煥發、天生體質結實，加上對照熱情，做事感動，行動力十足，喜歡四處跑來跑去，以是腿部會對照粗壯，尤其是小腿，可能是全身最難減下來的部位。而白羊座的人對照貪吃零食，很喜歡在閑談、看電視的時刻拿零食往嘴裏塞，久而久之，不胖才怪。另外，白羊座的人，對減肥沒什麼熱情，縱然最先減肥，也會很快就放棄，以是專心減肥、持久減肥，對白羊座都很難以實現。若是白羊座着實肥胖得厲害，可以接納一些手術的方式來瘦身，若是情形不那麼嚴重，就只有在平時多注重一些小竅門了。
小處方：
(1)少吃容易讓人發胖的食物。
(2)不要買零食放在家裡，更不要帶到辦公室里。
(3)多給腿部推拿。
2.金牛座
減肥迫切性：
要害部位：全身上下
緣故原由剖析：金牛座是十二星座中最容易得天生肥胖症的星座，縱然金牛座中少有的瘦子，也大多是由於生涯狀態對照糟糕導致的，這樣也容易得上其餘疾病。若是生涯條件對照優越，尤其是耐久從事運動量低的事情，金牛座不胖很難。不外，金牛座的胖是那種很壯實的胖，很少泛起一身贅肉的情形。即便云云，金牛座的人也應該比其餘星座的人更注重控制體重，若是家裡有人燒得一手好萊的話，對金牛座來說可不是件什麼好事。
小處方：
(1)少吃多動是金牛座很有用的減肥手段。
(2)不要吃高熱量的食物。
(3)不要去周圍的小餐館。
3.雙子座
減肥迫切性：
要害部位：腰部、手部
緣故原由剖析：雙子座肥胖的概率異常低，然則若是胖起來的話，會顯得稀奇魁梧。一樣平常來說，多才多藝的雙子座手臂對照蓬勃，肩膀對照寬闊，一旦胖起來，上圍會對照驚人，若是個子較高帶一點勾背的話，就會異常難看。以是，對雙子座來說，減肥的歷程，更多的是一個塑身的歷程，是一個保持線條的歷程。
小處方：
(1)多流動筋骨，可以在休息的時刻稍微做幾下擴胸運動。
(2)吃高纖維的食物有利於保持身體。
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(3)多品茗、嚼口香糖，不要吃零食。
4.巨蟹座
減肥迫切性：
要害部位：全身
緣故原由剖析：巨蟹座簡直就是肥胖製造機。巨蟹座的體質是天生粗壯的那種，骨架對照大，又有肉，以是會顯得很富態，甚至連眼瞼也總是微微水腫，加上他們很有愛心，也容易獲得別人的回報，會有人時常送來好吃的，這也導致心
情總對照愉快，正所謂心寬體胖。況且巨蟹座往往廚藝還相當不錯，胃口對照好。另外，巨蟹座的人有點懶惰，這就更是雪上加霜了。總的來說，巨蟹座具備了一切肥胖的要素，不僅自己胖，還會影響周圍的人發胖呢!
小處方：
(1)高強度的磨鍊對巨蟹座最為主要，把肌肉練出來就會有很大改觀。
(2)勤快一點，讓自己忙起來。
(3)少下廚，吃簡樸一點。
5.獅子座
減肥迫切性：
要害部位：腹部
緣故原由剖析：天生注重外表、身體高挑的獅子座肥胖的概率並不高，縱然肥胖，也不會十分嚴重。不外，養尊處優的生涯倒是容易給腹部帶來贅肉。若是獅子座的你確實胖了，萬萬不要聽信別人的話，若是別人捧場你的身體的話，不外是在搪塞你而已。要知道，你平時的所作所為不會讓人願意對你來個當頭棒喝，說“哎呀，你胖了，要減肥了”這種話，縱然你最好的同夥生怕也不會容易對你講出來。
小處方：
(1)這是一絕招：告訴你周圍的人你要減肥，稀奇要讓誰人憎惡你的人知道。
(2)找到那張你最知足的照片，放在經常可以看到的地方。
6.童貞座
減肥迫切性：
要害部位：無
緣故原由剖析：童貞座基本上不會泛起幾個月或者一兩年內胖了許多的情形。若是胖的話，大多是耐久連續胖下來的，不外話說回來，童貞座肥胖的概率很低。然則，若是真的發胖了，童貞座的減肥往往以失敗而了結，究其緣故原由，無非是毅力不夠。有點神經質的童貞座總是突然意識到自己要減肥了，就拚命地想盡設施減肥，過不了两天，就又把減肥的事拋到九霄雲外了。而且，他們的減肥方式也往往不從基本下手，喜歡“頭痛醫頭，腳痛醫腳”。
小處方：
(1)做一個詳盡的減肥設計表，不要設計效果，而是設計歷程。
(2)照食譜飲食。
(3)不要有太大的精神壓力。
星座每日運勢 2020.1.26