“某某星座的你，重感情、
精神層面，對任何事情都充滿了興趣。”你是否曾驚呼，這類星座的描述準確地說出了你的個性特點？
“你的外在人格是術師，你的內在人格是天真者。你看似神秘，內心卻如孩子般單純。”你的朋友圈，是否也曾被這樣的熱門心理測試刷屏？
如果你曾驚嘆於占星術的奧秘，感慨於人格測試的準確性，那麼你可能已經在不知不覺中陷入了“巴納姆效應”。
巴納姆效應由心理學家伯特倫·福勒提出，以說過“每分鐘都有一個受騙者產生”的雜巴納姆命名，指的是這樣一種心理學陷阱：人們會相信一系列對於他們自身的模糊且寬泛的人格描述，即使這些描述並不具有科學性與真實性。它被廣泛應用於各種占星術、星座人格和娛樂型心理測試（區別於專業心理測試）。
曾經有研究者做過實驗，要求參与者做人格測試，並在最後為參与者提供了一些模糊甚至自相矛盾的描述（不是真實的測試結果），如“你有時熱情開朗，但也有時表現得內向”。結果發現，當面對這類表述時，人們大多會認為它是正確的。
之所以人們會相信這些，有以下幾點原因：
1、 測試給出的描述過於普遍，難以反駁
此類表述通常
了兩種完全相反的可能性：“你擁有X特質，也同時具有Y特質”。（或者，“你有時表現出X特質但另一方面也具有Y特質”。）幾乎所有人都可以適用於這一條，尤其是當X特質和Y特質足夠模糊，以至於能夠將人們可能擁有的任何性格都包括在內。
比如此前曾在朋友圈火過的榮格心理原型測試，“你才智過人，但你仍保有赤子之心”，智慧與單純的并行不悖，使得這一描述對任何人來說都適用。即使測試結果毫無根據，你也無法質疑。
2、 測試對未來的預測過於寬泛，都可能發生
星座運勢指向的是未來，只要表述說得足夠寬泛，那麼“預測”到的那些事基本上都會發生。
比如下圖這段對月份運勢的描述——“整體運勢有好有壞，你要懂得趨吉避凶，盡量在各項事務中找到滿意的解決方案”，將好壞吉凶全都
其中，並沒有明確、清晰的指向。無論發生什麼，都可以印證這一預測的準確性。
3、 人們將自身理入測試結果，印證期許
對於測試結果的解讀，在不經意間滲入了我們自身的理解。如果我們想要尋求使自己振作起來的理由，我們會將一段話解讀為充滿希望的；而如果我們感覺諸事不順，我們會在相同段落中發掘出不詳的預兆。
公元前六世紀克羅伊斯王的傳說也印證了這一點。在與作戰前，國羅伊斯曾向先知求助，希望她能對即將來臨的戰爭給出些指引。先知意味深長地回答：“一個偉大的帝國將會在你手中毀滅。”克羅伊斯王對此很滿意，認為這寓指他將贏得戰爭的勝利，毀滅王國。然而慘重的潰敗證明，在他手中被毀滅的帝國，恰恰是他自己的王國。
熱衷於各類星座、人格、運勢測試的人當中，有些人陷入巴納姆效應，信以為真；但也有一部分人，他們心裏清楚這類測試不靠譜，卻仍願意參与測試，這是為什麼呢？其實，做心理測試還能滿足人的以下兩個本能需求：
1、 對自我的好奇，想了解自己
人們渴望了解自身。對於自我的認知，不僅藉助內心自省能有所把握，外界的反饋同樣能夠幫助我們形成對自身的認識和理解。人們樂於參与到各類心理、人格測試中來，是因為他們想要尋求並探索自我，加深自我認知。
2、 想獲取對自己的肯定
人們對於自我的探尋不僅是出自好奇，更是希望能夠發掘自己身上的积極面，也就是尋求外在的認可與肯定。同時，人們也希望能確證心中的积極信念，“我正如我想的那樣好”。不僅如此，研究者發現，這種“想聽好話”的渴望比認識自己的渴望更強烈。
就像在心理人格測試中，當被評價為“你善良而有力量，世間美好”，“你靠智慧治癒自我，也能溫暖周圍人”的時候，有誰不願意接受這對於自身积極面的讚賞和肯定，並轉發朋友圈呢？
如果真的想了解自己，大家也可以嘗試下專業的心理測量工具，比如卡特爾16PF，它被看作是世界上最完善的心理測量工具之一，便可看出專業測量工具和娛樂測試的差別。
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