一下子忘卻了懷胎九月的等待，忘卻了孕育她是一個多麼漫長的過程，甚至，因為有了她，便忘卻了曾經走過的路，忘卻了過往種種，也值得
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
你這應該是產前憂鬱，別擔心，可能是缺乏安全感，可以讓你老公多陪陪你，說說笑笑的，孕婦一定要保持愉快的心情，放輕鬆！
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
想的太多了，注意好好休息。
很多朋友都有從夢中哭醒的經歷。其實大可放心，夢中在哭泣，是如意與好運的象徵。一般認為，哭是一個典型的反夢，代表的反而是笑。夢見自己哭泣，代表着你諸事如意。夢見別人在哭泣，預示着他人會有好的事情降臨。從另一個角度來說，夢中哭，是你內心的一種釋放，至於哭得原因，相信當你醒來之時，必會有所知曉，所以這個哭夢往往給你很大的暗示，夢醒之後你必會有收穫，比如更加珍惜身邊人或者抓住身邊事。《周公解夢》中的諸多哭泣象徵：;哭泣順利;哭泣把所有悲傷委屈都哭出去了，剩下的就是順利。所以在夢中，哭泣代表順利。夢見自己泣不成聲，意味着一切順心如意。女人夢見自己淚流滿面，意味着會更加體貼丈夫、關心兒女。與人哭泣有慶賀;夢見和別人一起哭泣將有好事慶賀。放聲大哭歡樂生;夢見放聲大哭將有歡樂出現。床上哭泣主大凶;夢見自己在床上哭泣是凶兆。病人哭笑疾病除;病人夢見哭笑或夢見病人哭笑，疾病都將根除。死人哭壞者得財;夢見別人死了自己哭泣將得到財產。死人哭泣有口舌;夢見死人哭泣有口舌之辯或要和別人吵架。露齒哭者有爭訟;意思是夢見別人哭泣並且露出牙齒，將有訴訟官司。