這個不是胎夢，沒關係的呢，一般的普通夢。
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
夢見洗頭髮;憂愁會過去。夢見洗頭髮;憂愁會過去，預示着最近會領悟到一定的道理，會很快解決當前的問題。夢見給別人洗頭;預示給他人帶來好運。孕婦夢見給朋友或親人洗頭;預示身邊的人會有喜事出現，有已婚的女性近期可能會懷孕。孕婦夢見自己洗頭;預示寶寶可以健康出生。孕婦夢見別人幫自己洗頭;說明懷孕期間會有不好的事情發生，但是會有貴人相助，能順利解決。孕婦夢見洗頭掉頭髮;就表示要受損，也是焦慮、不安的夢。孕婦做此夢多是因為懷孕期間壓力大、憂慮多，只要多注意放鬆心情即可。夢見洗頭;是洗去霉氣。
好夢
在日常生活中洗髮是為了保護頭髮，清潔頭髮，美化頭髮。所以夢見洗頭髮，憂愁會過去，預示着最近會領悟到一定的道理，會很快解決當前的問題。原版周公解夢：;夢見洗頭，憂愁會過去。夢見洗頭，洗掉憂愁，憂愁會過去。洗頭遷居疾病除。古書中對夢見洗頭的詮釋：;見洗頭者，憂事吉。《周公解夢》;洗頭遷居，疾病去。《周公解夢》;回答內容提供可供參考的參考鏈接，;周公解網http://tools.2345.com/zhgjm/7601.htm
夢見洗頭 夢見洗頭多是吉兆,洗頭代表洗去污垢和霉運、洗掉憂愁,好事將會來臨。孕婦夢見自己洗頭 孕婦懷孕期間夢見自己在洗頭,預示寶寶可以健康出生。孕婦夢見別人幫.
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3