1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現癥狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。2、局部溫熱和塗擦藥物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。4、做好鍛煉時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛;參考資料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
好久沒有吃了唄，這是一般的解釋 還有更深層次的 有次吃豆腐的時候，碰到美好的事，吃豆腐跟男孩女孩沒關係，就是你身體想吃了唄
保持心晴愉快,負面情緒不要太多,雖然不能時刻保持開心,但是平常心態就行了,做夢屬於正常現象,懷孕了,身體虛弱就會做夢
夢見豆腐，預示着自己財運上升，會發財。夢見做豆腐，幸福生活會通過自己的努力很快到來。商人夢見豆腐，會很快找到賺錢的好項目
夢見豆腐，預示着自己財運上升，會發財。夢見做豆腐，幸福生活會通過自己的努力很快到來。商人夢見豆腐，會很快找到賺錢的好項目。病人夢見吃豆腐，預示着身體會很快康復，財運會自己找上門。單身人士夢見吃豆腐則意味着愛情主動權不掌握在自己的手裡，似掌控但其實又沒有掌控住，因此愛情運勢較不順利，如果需要將感情繼續下去則要學會放鬆，否則愛情就會被你親手捏碎。切勿當真！
放心吧！沒事的。這是好還是不好啊 我現在已經是快要生孩子了 好現在 豆腐營養成份高 不必說 而且豆腐不怕壞 能充分被利用 表示你的情況會一切順利的哦！
夢見豆腐，預示着自己財運上升，會發財。夢見做豆腐，幸福生活會通過自己的努力很快到來。商人夢見豆腐，會很快找到賺錢的好項目。