六十四卦
頤，貞吉。觀頤，自求口實。
頤卦傳統稱為山雷頤，乃巽宮遊魂之卦，五行屬木。頤卦，守正道吉祥。看人家吃東西，不如自己謀求食物。
彖曰：頤貞吉，養正則吉也。觀頤，觀其所養也；自求口實，觀其自養也。天地養萬物，聖人養賢，以及萬民；頤之時義大矣哉！
彖辭說：頤卦守正道而吉祥，是說養生遵循正道就會吉祥。看別人吃什麼，就是觀察他的養生之道；自己謀求食物，是要考慮自己怎樣養生。天地養育萬物，聖人養賢士，並因此而使萬民得到養育；頤卦的時勢意義太大了。
象曰：山下有雷，頤。君子以慎言語，節飲食。
象辭說：山下有雷是頤卦的卦象。君子從卦象中得到啟示，謹慎自己的言語，控制自己的飲食。
財物有了極大的積蓄后，人們便開始注重飲食的養生之道了。所以大畜卦之後是頤卦。頤卦上為山下為雷，山下怎麼會有雷呢？這指的是山崩或地震，因倒塌而埋藏大山表面的萬物，古人認為這是山在吃東西――這是最大的“吃”的形象。上古的人類從山也需要吃東西這一現象，領悟到飲食的重要性。人的口不但可以因吃食物而使生命延續，另一個功能是傳授知識，得到精神食糧。所以頤卦不單是指物質方面飲食，還指精神方面的頤養。精神養生為重，物質養生為輕。口是食物必經之部位，言多必失，病從口入，禍從口出。如果飲食、言語有節制，則可養身怡氣。如果暴飲暴食、胡言亂語，則為害。所以要慎言慎食，三思而後言。凡廉潔寡慾、不貪飲食者，皆得養生之正道；凡貪食無厭、欲壑難填者，盡入邪途。養生的功夫正要在口的一出一入之間留意。
搖得此卦，求財望事可成，適合經營房地產、園林建築、公墓、醫藥、保健養生等行業。預測婚姻可成，但終難和。有男克妻、女克夫之兆，若是再婚則無妨。
初九：舍爾靈龜，觀我朵頤，凶。
初九：扔下屬於你的靈龜，只看我吃東西，兇險。
象曰：觀我朵頤，亦不足貴也。
象辭說：看我吃東西，這是不高尚的行為。
靈龜是有靈氣的大龜。龜壽命長，能長時間不吃東西，所以古人認為這是一種神奇的動物，並由此發明了一種養生術――龜息大法，認為這樣可以修鍊成神仙。初九就是一位懂得龜息術的人，可是他不安於清淡平靜的生活，看到別人榮華富貴便嘴饞，急於去求取功名，結果自然是兇險。
六二：顛頤，拂經，於丘頤，征凶。
六二：躺着吃東西，違背養生常規，在土堆邊吃東西，征討有兇險。
象曰：六二征凶，行失類也。
【譯文】象辭說：六二征討有兇險，是因為他的行為會失去同類。
六十四卦大全
山雷頤卦講了哪些保身之術，養生之道？
六二較富裕，養成了好吃懶做的習慣，養得又肥又胖，與人爭鬥自然不會成為贏家。富裕的人極其注重飲食享樂，往往吃飽了之後還想吃，怎麼辦？有些醫生便發明了可以使人嘔吐的葯，吃完佳肴便吃這種葯，吐了之後再接着吃。這麼吃又不運動，身體素質肯定不會提高，一旦出現爭戰，只能吃敗仗。
六三：拂頤，貞凶，十年勿用，無攸利。
六三：違背養生之道，守正道也兇險，會導致十年無所作為，沒有利益。
象曰：十年勿用，道大悖也。
象辭說：十年無所作為，是因為與養生之道違背得太遠了。
六三也不遵守養生之道，導致體質很差。即使好好調養十年也養不過來了。宋代的邵雍名氣很大，皇上非常敬重他，請他到朝中做官，可他卻一直沒有去。他既不貪女色也不圖享樂，可是由於每天苦苦研究學問，導致身體素質很差。這種體質當朝為官不會有所作為的，所以他不接受皇帝的美意。
六四：顛頤吉，虎視眈眈，其欲逐逐，無咎。
六四：躺着吃東西，吉祥。虎視眈眈，追逐欲求，沒有災難。
象曰：顛頤之吉，上施光也。
象辭說：躺着吃東西的吉祥，是六五君王布施廣大。
六四也違背養生之道，貪圖享樂，慾望無窮，卻沒有災難。因為他位於君王之側，貪圖享樂可以避免君王對他的猜忌。秦朝的王剪東征西討立下汗馬功勞，秦王卻對他非常信任。因為王剪極其貪婪，常讓秦王賞他土地與美女。他認為，因為他貪婪，君王就會覺得他胸無大志，不會爭奪王位，所以不會引來殺身之禍。
六五：拂經，居貞吉，不可涉大川。
六五：違背養生理論，居守正道吉，不可跋涉大川。
象曰：居貞之吉，順以從上也。
象辭說：居守正道的吉祥，是因為六五柔順地聽從上九的賢者。
六五身處君王之位，但沒有實權，大權仍然在太上皇手中，所以他只能堅守正道，並且不易有大的作為。好比漢武帝剛剛登基時，政治大權掌握在竇太後手中。竇太后喜歡老莊思想，所以漢武帝雖然想“有為而治”，但也不敢提出來。只有等竇太後去世后，再施展自己的政治抱負。
上九：由頤，厲吉，利涉大川。
上九：由此得到養生，表面上危險實則吉祥，有利於跋涉大川。
象曰：由頤厲吉，大有慶也。
象辭說：由此得到養生，表面上危險實則吉祥，這是由於有喜慶的事情。
頤卦發展到了上九這一爻，已經可以兼養天下。上九處於頤卦之極，這時元氣已經得到了充分的積蓄，陰虛已經轉為陽實，不僅因剛實能夠自養，同時又能養四個陰虛，既養己又養人，既養體又養德，最得頤養之正道，是頤道大成的象徵。當此之時，排難涉險必利，但也要防危慮險，心存戒慎，以免功虧一簣。
頤卦運勢速斷
運勢―小吉帶凶。須慎言，注重細節。任性非為，欠缺周詳考慮則有害。
事業―不能依賴他人，不可粗心大意，應自食其力，慎言敏行，不貪功。
愛情―容易自戀，應加強修養，不傲氣凌人。有阻礙時要改進言行，重估利弊。
疾病―飲食引起的病症。久病者有險。寒熱水痛，服藥無效，可往東北方求醫。
經商―不可急於求成，循序漸進，不斷追求新方向，必要時可適當冒險。
訴訟―事情有頭無尾，是我方起訴對方，最終不了了之。
出行―一往一來，事多疑慮，要動而不動，在途中會有相遇之事。
人生―注重保健、生命質量。性格小心謹慎，常有懷疑態度，容易頤指氣使。
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