陳皮、胃酸
陳皮搭配兩物，一個月後效果變化很驚喜
養生大潮掀起后，越來越多的人開始注重健康，通過各種方式來提高身體，最常見的就是食補，保溫杯中泡枸杞，有補血養氣的作用，還有不少人會選擇陳皮泡水喝。在中醫眼裡，陳皮是一款物美價廉的養生品，常有言“一兩陳皮一兩金”，還有人說“百年陳皮，千年人蔘”，可以看出對陳皮的評價還是挺高的。日常喝點陳皮泡的水，對身體好處也不少。
堅持喝點陳皮泡的水，會有什麼變化？
陳皮中含有的營養物質比較豐富，對腸胃是有促進的作用，可以改善食慾不振，消化不良的情況。陳皮里面含有一些揮髮油，這種物質對腸胃有一定的刺激，促進胃酸的分泌，使其蠕動力增強，進而是可以改善消化系統，身體中的廢棄物難堆積，可以起到一個預防及緩解便秘的效果。
因為腸胃的能力提高，可以及時的排出體內的毒素以及垃圾，可以減少黑色素的沉澱，那皮膚的狀態也不會太差，斑點、痘痘都會慢慢的消失，建議女性朋友可以多喝點陳皮泡的水，有美容養顏的效果。
在《本草經解》中有記載，陳皮是有疏肝行氣的作用，對於一些肝臟有受損的人，可以適當的喝點陳皮泡的水，陳皮進而到體內，能夠提高身體中的代謝力，減輕肝腎的負擔，使其可以輕鬆的運作，養肝就是養命，適合平時經常發脾氣、喝酒以及熬夜的人。
陳皮搭配兩物，一個月後效果變化很驚喜
陳皮泡水喝對身體好處不少，我們還可以搭配其他的東西，使其效果發揮到極致。
陳皮和檸檬搭配，有潤腸通便的效果，檸檬中含有的纖維素配合上陳皮，是可以促進腸道的蠕動，幫助清除體內廢棄物，還能減少口臭的出現，有清新口氣的作用。堅持飲用還能夠緩解喉嚨的不適，有降火潤燥的作用。
陳皮搭配肉桂，是有驅寒活血的效果，桂皮的性質偏熱，能夠幫助清除體內的寒氣，和陳皮搭配之後，不僅有驅寒的作用，還能夠提高代謝，有活血的效果，幫助改善女性血瘀型的月經失調，減少痛經的情況出現。
可以看出，陳皮不管是單泡水還是和其他物質搭配，都有比較好的效果，可以經常飲用些。都知道陳皮是橘子皮製而成，有不少人就會選擇自己製作陳皮，其實這種方法不可取，新鮮的橘子皮是不可以當做陳皮泡水，上面有些農藥，而且製作陳皮，至少是3年以上的橘子皮，家中的橘子是放不了幾天，就會出現霉變、腐爛的情況，更加不適合飲用，所以還是建議到正規的商店購買，安全些。
“一兩陳皮一兩金”確實是有一定的道理，經常飲用好處多，活氣血、潤腸養胃，免疫力也會提高，不過對於有胃熱、胃酸的人群，不適合飲用，可能會加重身體的不適，孕婦在飲用時也要當心一點。我們要根據自身的情況，合理的飲用陳皮水，發揮它的最大功效。四
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