中醫
一味讓人“深睡”的中藥！化解睡得淺、睡得短、睡不安
有一個20多歲的大男孩。這個大男孩，三年前談了女朋友。很遺憾，最後兩個人吹了。從那以後，小伙子睡眠就越來越不好，到最後晚上最多只能睡三個小時。
當這個大男孩來到我面前的時候，我驚訝於其面色：臉�s白，唇淡白，雙目無光，看上去似如風燭殘年，腦袋向下垂着，頻頻嘆氣。這個狀態，絕對不是20多歲的人應該有的。
我仔細看，發現脈弦細，舌紅。
這個大男孩語聲輕微地說：“我就這樣了，已經是廢人了，你看看吧，如果沒辦法我也不怪你。反正誰都拿我沒辦法。我就是個廢物，沒什麼指望了……”。
患者的母親跟我講，兒子自從發病以後，看了一些西醫，用了很多葯，有的還懷疑是抑鬱症。
我搖了搖頭，說：“我看，就是心肝血虛”。
我寫了一個小配伍：酸棗仁15克（搗碎先煎），甘草3克，知母6克，茯苓6克，川芎6克。水煎，分3次溫服。
我面露輕鬆地對大男孩和家長說：“什麼事兒都沒有，別亂合計。你越合計，越有事兒”。
結果，用了10多劑，睡眠開始增加，精神狀態有起色，開始面有笑容了。快20劑的時候，忽然有一天酣睡一夜。第二天早晨起來，喜色道：“走啊，出去溜達溜達”。至此，諸證息平。
這就是張仲景在《金匱要略》裡頭的酸棗仁湯，幾乎是原封不動地用。
它能幹什麼呢？這就是養肝血、清虛熱、解虛煩，助睡眠。
這個小患者啊，就是典型的例子。你看啊，他脈弦細。弦，說明肝氣不調。細，說明肝血不足。它舌紅，說明因為陰血不足而生熱。心藏神，肝藏魂。肝血不足，藏血失常，則心血受損。心肝血虛，神魂不安。再加上虛熱內擾，所以他一定睡不好。同時呢，你看他，還自卑、抑鬱、多愁，這是肝血不足以後，肝體不柔，肝氣不暢的表現。他面無血色、唇色不佳，身體疲倦，垂頭喪氣，這是心肝血虛，不能上榮所致。雖然他沒說，但是我知道，他平時還可能容易口渴。
這個狀態，你記住，就是肝血不足、虛熱內擾證了。這在很多的失眠患者身上多見。
這個時候怎麼辦？仲景配伍中，酸棗仁補肝血、養心血，為君。知母清熱滋陰，茯苓健脾寧心，為臣。川芎調暢肝氣，配合酸棗仁養肝。這就是基本思路。
根據我的提煉，我認為，這樣的配伍思路，針對的是虛煩失眠、憂鬱失眠。所謂虛煩失眠，一方面是說這個人可能伴有煩躁，那是虛熱內擾、肝氣不暢的表現，一方面說明這個人可能虛疲，表現為血虛的狀態。所謂憂鬱失眠，說的是此類人往往有肝鬱氣滯、精神困苦的特點。他們滿腦子想的，是“我是不是廢了？我是不是完了？我可能真不行了！”之類的話。而且，越想，越覺得自己無可救藥。
這樣的人，在中醫師辯證知道下用上述配伍，可能是比較對路的。當然，也離不開舌紅、脈弦細這樣的主要診斷標準。
我之所以選擇寫這樣經驗，實在是因為現在社會上有太多人，處於這個狀態。即心肝之血受損，情緒抑鬱不快，晚上睡眠不安。我真誠地希望，這類讀者看過本文後，能對自己的狀況有一個科學、具體的認識，【必要時在專業人士指導下借鑒配伍應用】。我不想讓那麼多人受失眠之苦卻不得要領，所以用這粗俗鄙陋的文字，把這些知識寫出來，用以科普。【紫東真人】轉
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