養生100條小知識
159素食全餐――是全球第一款由
159種天然有機高營養食材，包括五穀雜糧，
雜豆，大豆，各種堅果，籽種類，菌藻，花朵等，
其中30多種是葯食同源食材，如枸杞，紅棗，金銀花，決明子，酸棗仁，來菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等。素食健康調理，只為一個健康身體，它的高營養補充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白質，礦物質，微量元素，不飽和脂肪酸等；
糾正了平常吃多了，吃錯了，吃虧了，細胞不健康狀況，恢復細胞自愈力，調理亞健康和疾病！159最主要的功能是調理功能，調節各種亞健康，當我們調節好身體之後，減脂也就自然了。
首先，我們來了解什麼是調理反應。
1.人體胃細胞7天更新一次;
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2.皮膚細胞28天左右更新一次;
3.紅血球細胞120天更新一次;
4.肝臟細胞180天更新一次;
5.在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次，而骨細胞更新需要7年。
所以，不管你有三高、減肥、腸胃、亞健康的問題，請給身體一點時間，用科學的方法，改善自己的健康。
什麼是調理反應?
調理反應，中醫稱之為“瞑眩反應”，在保健及調理過程中，必然會有各種各樣的調理反應。
《書經》稱“葯不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意為服藥后,若人體沒有明顯的反應，則疾病難以被治癒。
我們體會,雖服藥愈病並非均有明顯反應,但若葯後有較明顯反應者常收效較好。
調理反應是件好事，是人體病態平衡被打亂，重新調整為健康平衡的一種現象，是人體免疫系統被激活了，人體臟腑的功能恢復了，器官工作強度增大了，巨噬細胞吞噬病毒的能力加強了，T細胞，B細胞的識別能力增強了，白細胞的攻擊能力，戰鬥能力增強了。
很多人問，說159調什麼?
我說它調的是你的人，並不是你的病。所有的葯叫對抗性治療，胃病就吃治胃病的葯。今天我們很多食材叫做葯食同源，它調的是你整體的人，並不是你的那個病灶。當你整體的人氣血循環好了，你那個病自然好了。所以，有一句話叫什麼，“調整就是治療，平衡就是健康”。
159換食為什麼能減肥？
身體淤堵嚴重和內分泌失調的體重下去的比較慢的。159不是減肥產品，是調理我們全身亞健康的，提升我們自愈能力的。
換食的主要目的不是減肥，但它卻是最安全最強效的減肥法。平時人主要靠糖代謝供能，換食2-3天後體內糖耗盡，便自然啟動脂代謝，這才進入辟穀狀態。
脂代謝功能順序是這樣的：通過血液把脂肪運輸到肝臟，在肝臟切割代謝，進一步變成能量。所以換食期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂――內臟脂肪――皮下脂肪――蛋白質，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉換能量的原料。所以159換食3~7天減肥先減脂肪，而且先減肚子!
換食減肥后不會變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結實、皮光肉滑、白里透紅、明艷照人！
1、159有通氣血、排毒素、補能量三大功效：
第一類癥狀是由通氣血引起的，食用159，通氣血作用發揮出來后，遇到身體不通的地方，於堵的地方你會出現的痛狀反應。所以我們有些人吃上159以後，乳腺增生患者乳房脹痛，頸椎病患者頭暈頭痛，腰間盤突出腰椎異位的患者腰痛腰酸，等等。這些癥狀都是因為不通導致的，前面於堵，後面在疏通，就會出現一個痛的過程。不通則痛，一通百病消。第
二類癥狀是由排毒素引起的，比如有些人吃了159以後，出現皮膚瘙癢，尿多尿黃，口臭，腳臭，排氣，眼屎多，舌苔厚，月經量增加，白帶增加等等，這些都是因為排毒素出現的正常調理反應。
159為什麼能讓慢性病患者自愈?
一切病症追根究底，是細胞病了。細胞需要營養、需要有足夠的自我修復的能量。看看我們身邊那些身患疾病的人：高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風、乙肝、脂肪肝、甲亢、關節炎、胃炎、嚴重失眠、癌症等，面對一大堆常見慢性病，通過藥物可以將疾病治癒嗎？
藥物頂多就是將慢性病症控制在一定範圍內，能做到這一點已經算不錯了!營養可以修復細胞，藥物的成分不是細胞修復所需要的成分。而一旦給足時間，給足人體所需營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪、纖維素等這些人體構成所需要的材料，人體就會啟動自我修復的過程。
只要營養充足，受損的器官通過細胞的不斷“新陳代謝”和“自我修復”，經過一段時間，受損的組織和器官就會被“軟性置換”，產生出“新”的組織與器官。
很多很多的疾病，都有機會徹底康復現在的醫生如同工廠流水線的操作工，身體哪個部位的零件老化了壞了，就由某位專家給修修換換往往忽略了人體八大系統是相通的。
頭痛醫頭，腳痛醫腳，醫院細分的科室只能讓患者疲於奔波，而不能從根本解決問題159素食全餐來自大自然的159種無污染食材含有幾乎所有人體需要的天然的營養素，它們協同作戰激活人體免疫系統，人體的神醫'自愈力'就會自我修復，給我們一個健康體魄.
3、159是純陽的食物，陽虛體質通過159能夠快速的起到補陽的效果，明顯感覺精氣神好。
陰虛體質(女性居多)且身體不通者易氣機上揚，出現口臭口干冒痘喉嚨發炎等(解決：同時多補充滋陰的食物來調理，比如紅糖冰糖蜂蜜、糯米蓮藕等，也可做理療疏通身體)
4、瘦的人要增肥，首先調理好脾胃，增強吸收功能。其次注意減壓，思慮過多不僅傷脾而且極大消耗身體能量。精神做好準備后建議換食2-3次，一月一次，即可。（四）
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