早晨健康養生小常識
《叄》百日咳
百日咳又稱“頓咳”，是小兒時期場爾的急性呼吸道傳染病，屬中醫“疫咳”範圍。本病以陣發性痙咳，咳後有特殊的吸氣性吼聲，病程長，頑固難愈為特點。
１。常見病型
典型百日咳分為初咳期、頓咳期和恢復期叄期。如能早期治療，病程可以縮短，痙咳亦可減輕。
１）初咳期 流涕、噴嚏、身微熱，繼而咳嗽，液重有痰。體質強及肺胃熱盛者，可見面赤唇紅，痰稠，舌苔薄黃，脈浮數；體質弱者，可見面色蒼白，唇舌俱淡，痰稀，脈沉滑無力。
２）頓咳期 頓咳頻作，夜間尤甚，咳嗽可連續十幾聲以至數十聲，憋氣面赤，吸氣時出現高音調吼聲，反覆頓咳后，吐出多量痰涎或食物，咳暫告停止。口乾舌紅，苔黃，脈滑數。有的患兒咳痰帶血，甚或眼結膜下出血。
３）恢復期 咳減痰少，或乾咳無痰，夜重晝輕。舌紅少津，脈細數。
２。食療中藥
１）萊菔子 萊菔子６克，研末，水調服。
２）百部 百部９克，水煎服。
３）蚱蜢 蚱蜢每日５－１０隻，煎湯分３次服。
以上叄味藥物，或用於初咳期和頓咳期。
３。葯膳復方
１）川貝梨 雪梨１個，川貝３克，將梨洗凈挖去心，川貝研細末裝入梨心中，蓋嚴後放於碗中，上籠蒸熟服食。每日１次，連服３－５天。
２）冰糖大白菜 大白菜根２個、冰糖３０克，大白菜根洗凈加冰糖，水煎后飲服。每日３次，連服４－６天。
３）大蒜泥 大蒜５０克、白糖１５克，將蒜搗爛如泥，加白糖調勻，置冷開水中浸泡兩晝夜，過濾去渣，即可服用。每日３次，每次１０－１５毫升，溫開水調服。連服數天。
４）雪里紅豬肚 豬肚１個，姜３片，洋蔥半個，雪里紅３０克，加水同煮至豬肚爛熟后加鹽注入。每日１次，連湯吃１／３個肚，連吃１５天（５個肚），適用於體質虛弱者。
５）雞苦膽丸 雞苦膽汁、白糖為丸，如綠豆大，每服１丸，日３次。
６）竹瀝粥 淡竹瀝、粟米各半，先將粟米煮粥，粥成下竹瀝，攪勻食之。
７）蘇子粥 蘇子２。５克、米２５０克，蘇子水淘，研，濾取汁，以蘇子汁和米加水煮粥。
８）花生紅花代茶飲 花生仁１５克、紅花１。５克、西瓜子１５克、冰糖３０克，將西瓜子打碎，與花生仁、紅花及冰糖加水煮湯代茶飲，並吃花生仁。每日１劑，連服數天。
９）栗冬瓜飲 板栗仁３０克、冬瓜糖３０克、玉米須６克、冰糖３０克，將栗仁、玉米須、冬瓜糖同放鍋內加水５００毫升，煮至２５０毫升，再加冰糖調勻飲服。每日１次，連服１０－１５天。
以上復方適用於頓咳期患兒。
１０）芝麻花生蜜湯 白芝麻５０克、花生３０克、蜂蜜５０克，同放鍋中加水煮湯，熟后可吃。每日１次，連服３－５日。
１１）紅棗扁柏湯 紅棗１０枚、扁柏１５克，紅棗去核與扁柏共放鍋內，加水煎湯飲用。每日１劑，連服數天。
１２）銀耳冰糖 銀耳１０克、冰糖２０克，同放鍋中加水煎湯服用。每日１次，連服３－５天。
上述叄方可用於恢復期患兒。
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