早晨健康養生小常識
《叄》扁桃體炎
中醫稱本病為“乳蛾”。
１。常見病型
肺胃蘊熱、兼感外邪 突然高熱，咽部腫疼，或化膿起腐，煩躁口渴便干，舌質紅，舌苔黃厚，脈滑數。
２。食療中藥
１）牛蒡根 鮮牛蒡根６０克，水煎，１日多次飲服。
２）絲瓜 絲瓜１５０克，切段搗爛，絞汁，每次１００毫升，沸水沖服。
３）莧菜 莧菜（根、莖、恭弘=叶 恭弘均可）洗凈晒乾，烤焦存性，研成細末，於飯後（用涼開水）漱口后，取莧菜末少許吹入患處，每日４次，治癒為度。
４）石榴 鮮石榴１－２個，取果肉，加開水浸泡半小時后，置消毒紗布中絞汁，含汁漱口，１日數次。
３。葯膳復方
１）豆根射干梔子湯 山豆根、射干、梔子各９克，水煎服，每日１劑。
２）二青粉 青魚膽乾粉、青黛等份，共研細末，每用少許吹喉，１日２次。
３）黃瓜霜 取成熟大黃瓜１條，切開頂端，剜去瓜瓤及種子，填滿明礬；蓋上頂端，用竹扦釘牢，放入網線袋，掛在陰涼通風處。數天後，瓜皮上不斷冒出白霜，此稱為“黃瓜霜”。用消毒過的鵝毛掃下，於飯後（用涼開水）漱口后，取黃瓜霜適量，吹入患處（可以吞咽），每日數次，治癒為度。
４）蒲公英粥 蒲公英４０－６０克（鮮品６０－９０克）、粳米５０－１００克，將蒲公英洗凈，切碎，煎取葯汁，去渣，入粳米同煮為稀粥。本粥以稀薄為好，３－５天為１療程，每日分２－３次稍溫服食。
５）鴨跖薄荷汁 鴨跖草１２０克、鮮薄荷６０克，搗爛，絞取汁液，每次服３０毫升，可用涼開水適量兌勻，頻頻含咽。
６）青龍白虎湯 鮮青果１５克、鮮蘿蔔２５０克，切碎切片，加水煎湯服。
７）余甘甘桔湯 余甘子１５克、桔梗１０克、玄參１２克、甘草６克，加水煎服。
《四》嗓音病
本病以聲音嘶啞為主要癥狀。葯膳食療對本病的治療很有裨益。
１。常見病型
１）痰熱交阻 聲音重濁不揚，痰多稠黃，兼有口苦喉干，舌苔黃膩，脈滑數。
２）肺燥津少 聲音嘶啞，逐漸聲暗不出，兼有口燥咽干，喉癢喉疼，或乾咳無痰，舌紅少津，脈細澀。
２。食療中藥
１）橘皮 橘皮９克，煎水頻頻飲服。適用於痰熱交阻型。
２）茶恭弘=叶 恭弘 茶恭弘=叶 恭弘適量，裝在小布袋中，紮緊口，水泡后加入１匙蜂蜜，攪勻至蜂蜜溶解，漱口，每３０分鐘１次。適用於肺燥津少型。
３。葯膳復方
１）蘿蔔皂角湯 白蘿蔔１個、皂角１。５克，白蘿蔔切片與皂角同加水煎，喝湯吃蘿蔔。
２）蘿蔔生薑汁 蘿蔔２５０克、生薑３０克，切片，搗爛絞汁，頻頻含咽。
上兩方均可用於痰熱交阻型。
３）黃花菜蜂蜜方 黃花菜３０克、蜂蜜３０克，黃花菜洗凈加水２５０毫升（約１碗）煮爛，調蜂蜜慢慢咽下，１日３次分服。
４）花生蜂蜜方 花生米３０克、蜂蜜３０克，花生米去紅衣，與蜂蜜加水煮熟，喝湯，吃花生米，每日早晚各服１次。
５）蜂蜜冰片飲 冰片０。６克、蜂蜜３０克，將冰片研末與蜂蜜同放杯中，開水沖服。
６）玄麥甘桔湯 玄參１２克、麥冬１２克、桔梗１０克、甘草３克，加水煎湯服。
以上食療復方適用於肺燥津少型。
７）梨汁粥 梨３－５個，洗凈切碎，搗汁去渣，與粳米５０克、冰糖適量同入沙鍋內，加水４００毫升，煮為稀粥，稍溫服食，每日２－３次，１日服完。本粥對嗓子卓有養護作用，歌唱家和廣播員食之尤宜。
治療扁桃體炎“乳蛾”的葯膳-周易五行養生堂全部秘方飲食養生療法大全
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