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女性八款排毒養顏粥
你的臉色是不是蠟黃沒氣色？你是不是想要甩掉“黃臉婆”稱號，令自己的肌膚白皙光滑呢？今天就一起了解一下女人吃什麼可以排毒養顏吧。女性排毒養顏美白食譜吃什麼可以排毒養顏？女人吃什麼排毒養顏
如果你年輕的時候不好好的保養皮膚，隨着年齡的增長就容易出現臉色蠟黃，皮膚差的情況，那究竟女人吃什麼排毒養顏？吃什麼可以排毒養顏？介紹幾款女性排毒養顏美白食譜給大家吧。
土豆、蘋果是2種含有豐富膳食纖維的食物，可以促進消化，保護腸胃健康，並且還可以美容排毒養顏。因此今天就用這2種食物製作成土豆蘋果汁吧，喝完會令你有的肌膚出現神奇的效果。
女性排毒養顏美白食譜之土豆蘋果汁的做法：
將土豆蘋果蜂蜜都準備好，然後清洗乾淨食材，切成塊狀后倒入榨汁機裏面榨汁后倒出，之後放入蜂蜜攪拌均勻即可。可以每天早晨或者晚餐食用，能夠令肌膚輕鬆變白皙有光澤。
紅豆裏面含有豐富的營養，可以有效補血養血，搭配可以減肥瘦身的冬瓜煲煮出的紅豆冬瓜湯能夠利尿去水腫，並且可以美白嫩膚和減肥瘦身。冬瓜裏面含有的石鹼成分可以促進腸胃蠕動，降低尿液，有效利尿，還可以治療便秘。
女性排毒養顏美白食譜之紅豆冬瓜湯的做法：
1.先將冬瓜紅豆鹽都準備好，然後將冬瓜洗乾淨後去皮切成塊狀，紅豆洗乾淨后浸泡一晚
2.鍋里倒入水，燒開後放入紅豆煮熟後放入冬瓜，打開鍋蓋中火煮至透明後放入鹽調味就可以了。建議晚餐時食用，搭配清淡飲食效果更好。
女性排毒養顏美白食譜之紅豆杞棗粥的做法：
1.先將紅豆糙米小米紅棗枸杞都準備好，然後將紅豆和糙米淘洗乾淨後放入水中浸泡，紅豆需要浸泡4小時，糙米則需要浸泡2小時
2.然後將紅豆倒入鍋里，倒入清水中小火煮半小時，然後放入全部食材，倒入鍋里
3.最後大火燒開後轉成中小火煮，一般煮半小時就可以了，早餐吃或者晚餐時食用效果最佳。
女人排毒養顏美白食譜 白皙紅潤的肌膚輕鬆吃出來
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