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每日養生小知識分享
18個民間養生小偏方，日常生活必備哦！
中華文化悠遠流長，且不說上下五千多年的歷史底蘊，就光民間傳說都說不清。“中醫”是我們先祖遺留下來的瑰寶，除去醫學著作《黃帝內經》、《本草綱目》等。民間流傳的古方偏方也是我們現代治病日常生活必不可失的小秘方哦！
下面就來看看：
1、牙本質敏感：經常為了牙齒過敏而東奔西跑的去買葯嗎？其實可以通過咀嚼核桃仁加強鍛煉，刺激唾液分泌，提高口腔的自潔能力，降低長齲齒的幾率。
2、退燒：做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100―300次。
3、濕疹：烏賊骨適量研細粉，散敷濕疹處，每日數次即可，不過這適用於滲出者。
4、凍瘡：經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發熱。
5、甲狀腺：用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲。
6、心血管：隨着年齡增大，心臟和動脈血管壁變厚變硬，從而加大了高血壓和血栓危險。可以食用大量的果蔬及全穀食物。
7、防癌：未熟的柿子、紫色的葡萄皮等澀味很重的食物中的單寧、植酸和草酸能預防癌症及糖尿病。
8、慢性咽炎：胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2--3劑。
9、排毒調經：鮮桃花20朵，龍眼肉150克，用上等白酒500克密封浸泡，3日後即可飲用，每日飲1次，每次15毫升左右，具有和血調經、通便排毒，紅潤容顏之功效，使人面如桃花。
10、改善睡眠：每天取10課百合花泡水飲用即可，能起到很好的養心效果，保持心平氣和、改善睡眠質量。
11、魚刺卡喉：這個方法大家都知道的，用陳醋漱喉部，然後慢慢咽下，反覆幾次即可治癒。
12、頭髮乾枯：長期的染髮燙髮會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的寶貴植物油脂―油酸，對乾枯的頭髮有特別功效。
13、腳氣：米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。
14、頭痛：用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈腦漲。
15、口腔炎：早晚吃梨一個，慢慢下咽，保持3-4的就可見好。
16、見風流淚：杏皮晒乾撕碎作個小枕頭可醒目養神，對視力減弱、見風流淚近視遠視等都有一定的療效。
17、鼻炎：用大蒜泡醋插入鼻中即可。
18、白髮：用500克扇貝殼(乾貝)煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭髮又黑又粗，如白頭特別多可多洗幾次。返回搜
民間流傳的偏方養生小偏方，扇貝殼(乾貝)煎水洗頭讓頭髮變黑
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