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養生堂名醫名方大總結 食療方-枸杞雜糧粥

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春天如何養生

  88.單純的痛風:(養生堂陳伯文)

  只需秦皮10克、絡石藤10克。水煎服,1日三次。(降尿酸)

  89.前列腺炎:可以緩解因前列腺炎所導致的疼痛。還可以用於治療冷涼腹痛,小兒腹瀉,男女老少都可以使用,沒有副作用。

  一個貼敷在肚臍上的小方子丁桂散:丁香0.3克。肉桂1克研粉(1:3)加食醋拌用手捏成團,貼敷在肚臍上,固定。冷天7~8小時,熱天3~4小時(每天一次,一般貼一周)

  90.前列肥大:

  白鬍椒15克,細辛15克,研末,取葯3克,放臍窩中,外以麝香壯骨膏固封。3天換藥1次,10次為一療程,后停2天繼續下療程,(前列腺肥大,小便淋漓,難解而無濕熱者有較好的療效。
養生堂名醫名方大總結  食療方-枸杞雜糧粥
  91.氣虛陰虛:(養生堂)

  靈芝15克,黃芪15克。女貞子15克(先泡)煎煮待茶飲。

  92.治腱鞘炎的方子:(北京同仁堂)

  把七厘散用好米醋和成稠糊塗在疼痛處,外用塑料薄膜包住一天一換。直至不痛。不痛后再塗幾天,鞏固一下。

  93.中老年人腰腿痛:

  用生山萸肉50~100克煎熬,早晚分服。此方效果神奇,沒什麼毒副作用,對老年人兩腿無力效果更好。一般5天見效,10天一個療程,20天可治好。”

  94.中藥鼻煙:夏季,天氣炎熱,人就容易昏昏沉沉的,還容易中暑。(養生堂王鳳岐)

  冰片1克、薄荷5克、皂刺5克、打成細粉之後當成鼻煙使用,可以清涼開竅,是人頭腦清醒。

  95.有的人不喜歡在身上佩戴飾品,這樣的人可以製作中藥香囊隨身攜帶,根據不同配伍也能起到保健的作用。(養生堂)

  公丁香10克、草紅花20克、豆蔻10克,裝入香囊掛在胸前。這是一種比較辛竄的香囊,適合有心梗危險的人使用,長期佩戴可以有效減少心源性猝死的危險。

  金毛狗脊10克、生艾恭弘=叶 恭弘20克、川椒(花椒)20克、懷牛膝10克,裝入香囊掛於腰間。這是一種味道沉穩的香囊,用於腎虛耳鳴、腰膝酸軟。

  96.對陰虛型冠心病人有輔助治療和預防的作用滋陰的小方子:

  女貞子10克,枸杞子10克,丹參10克煮水15分鐘,代茶飲。(腹瀉病人,舌苔厚膩者不能喝)

  97.增強五臟抗毒、解毒能力的小方子-扶正排毒飲:(養生堂李劉坤)

  扶正排毒飲的配方:枸杞子10克、甘草2克、陳皮3克、決明子6克、菊花3克、淡竹恭弘=叶 恭弘2克、紅花2克。

  98.專家認為驅毒分為四步:避毒→抗毒→解毒→排毒。(養生堂)

  避毒是指盡量避其毒氣。然後重要的是要增強身體抗毒的能力。增強抗毒的方法一是氣血充足;二是理氣活血。要想做到這兩點,推薦了一個很好的食療方-枸杞雜糧粥。

  枸杞雜糧粥的配方:枸杞子20克、赤小豆30克、黑豆20克、黃豆20克、麥子米30克、糙米30克、小米30克、高粱米20克、薏仁米30克。
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