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適合女生長期喝的茶
現在很多人都會面臨各樣的壓力導致沒有時間去維護對身體的健康，可是對於養生來說，養生的方法是多種多樣的。今天小編給大家講解的就是關於一些養生茶的搭配方法。菊花枸杞茶
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，不僅具備養陰補血，疏風清熱的效果，還可以達到解毒明目的功效。這種養生茶最適合那些經常坐在電腦前的白領和學生們飲用，可是菊花它的性質是偏冷的，所以對於那些患有胃寒還有月經期的女性，體虛腹瀉的人來說最好還是不要飲用。
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有解郁的作用，能夠清理我們體內的餘熱，而且還具備安神美容的效果。但是本身就有胃寒腹瀉的人不要服用，經常感到疲倦氣虛的人也不適合多喝。用熱水沖泡十顆左右的干玫瑰花然後放入杯中配上蜂蜜的話，可以達到最好的效果。
白菊花茶
在春天的時候很多人都會有肝火旺盛的表現，喝白菊花茶不僅能夠達到疏散風熱，清熱解毒的效果還可以平肝明目。可是對於那些具有陽虛體質的人來說，如果一味地喝白菊花茶的話，非常容易損傷自己體內的正氣而且是越喝越虛。對於那些脾胃虛寒的人來說，經常喝這種茶容易引起自己胃部的不適。
綠茶
相信很多人在生活中都會喝綠茶，綠茶不僅可以提神洗腦也可以消菌，抗氧化。經常喝綠茶的話，對治療牙齦出血和口腔細菌都有很好的療效。不過如果是那些肝臟病人的話，一定不能夠喝綠茶。而且孕婦還有進行手術的病人也不適合喝。
蜂蜜檸檬茶
準備一勺蜂蜜，兩片檸檬。把檸檬放入杯中然後倒入適量的開水，五分鐘之後再加入蜂蜜攪拌均勻就可以了。蜂蜜檸檬茶具有美容養顏的效果，而且還可以起到抗氧化，淡化自己身上的色斑。
龍眼枸杞茶
準備適當的枸杞，龍眼，紅棗，冰糖。把龍眼的果肉放入鍋中，將紅棗洗乾淨以後切成小塊放入杯中，加入洗乾淨的枸杞和冰糖，用開水沖泡15分鐘就可以了。龍眼枸杞茶具有補血補氣，美容養顏的效果。
花草茶
準備適量的洋甘菊，茴香，茉莉花，薄荷和紫羅蘭。把這些藥材放入鍋中，加入適量的水煮，在煮開之後再煮十分鐘就可以了。經常喝這種花草茶的話，可以對腸胃起到清理的作用，改善自己的胃氣，減少自己臉上痘痘複發的機會。
11種養生茶搭配表 詳解養生茶的搭配方法
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