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春季健康小知識
1、天氣忽多變，問候短信傳，天冷加衣被，出門要防寒，早起早睡精神好，多多鍛煉身體健，朋友祝福在心間，快樂幸福不會變！2、一陣秋風一陣涼，百草枯黃氣溫降，平時工作多忙碌，天涼莫忘添衣裳，身體健康放心上，短信問候忙送上，字雖短情誼長，只願朋友幸福又安康！
3、人無所求，心必安寧。有利保健，有利養生。人有奢求，心必衝動。行動魯莽，難以自控。招災惹禍，後患無窮。奉勸諸君，心理平衡。遇事三思，莫要衝動。
4、小滿小滿，朋友惦念，祝福滿滿：生活“美滿”，幸福甘甜；愛情“飽滿”，甜蜜纏綿；工作“心滿”，拼搏向前；事業“圓滿”，財運連連。祝願朋友好好享受夏天，開心快樂常相伴！
5、塞翁失馬，安知非福。天有不測之風雲，人有旦夕之禍福。禍福相依時運變，人生風水輪流轉。黑夜前頭黎明到，寒冬過去是春天。
6、當涼意與秋雨結伴，當黃恭弘=叶 恭弘與晨露相依，當冷月共霞光一色，當大雁也打點南歸，我的祝福伴隨着冬至的到來飄然而至：天氣涼了，請記得添加衣裳！
7、秋來情緒易低落，精神狀態得調節；牛奶蓮子安神好，早睡早起有規律；苦瓜蘿蔔清肝火，小米大棗養心神；辛辣高油要少吃，心態放寬自快活。祝開心如意！
8、人老了，最好的醫生是自己。
9、夏至到了炎熱天，情誼加溫短信傳，煩惱烏雲飄得遠，快樂如同雷聲現，好運照耀似閃電，幸福平安繞身邊。祝夏至健康幸福快樂平安。
10、秋天到了，看你凍的直哆嗦，我用問候當圍巾，圍住脖子不露風；用關心當保暖內衣，既能貼心又貼身；用祝福當那棉大衣，任憑風雨來襲卻心暖如春。
11、春季踏青賞景忙，運動健身有門道；經濟自然自行車，腿部關節好鍛煉；慢跑散步最大眾，持之以恆減肥妙；騎馬提升敏捷度，身心愉悅魅力繞。願快樂安康！
12、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝於服藥者矣。
13、春季養生六妙招：調養精神心寬闊，防風禦寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！
14、小寒節氣，凍凍凍，一句問候，爽爽爽，一聲祝福，樂樂樂，一件外套，暖暖暖，一條圍巾，美美美。小寒已至提醒你，天冷別忘添衣裳，要好好保暖哦！
15、大寒時節，翹望冬雪，煩惱歸夢別；煩躁飄飛，憂傷久遠，多少孤寂化冰潔；風卷百合，霜凝暗香，深深祝福寄明月。我情願堅守着一顆淡然而恬靜的心，祝福着你大寒時節，平平淡淡生活，笑着看潮漲潮汐，花開花謝！
16、春天肝木旺盛，身體易積聚水分，造成體內濕氣重，出現渾身睏乏，昏昏欲睡，胃口差，大便粘滯。
17、寒霜降，霧蒼茫，霜降時節天氣涼。雁成行，遷南方，溫暖過冬搬家忙。夜漫長，情難忘，今日對友吐衷腸。心舒暢，保健康，幸福永遠駐身旁。
18、深秋季節天漸冷，溫馨短信送溫暖。此條短信，存儲着所有溫暖，會將寒冷趕跑，釋放着所有快樂，會將煩惱驅走，蘊藏着所有真情，讓幸福永遠向你招手！
19、秋風秋雨添秋愁，一杯咖啡一杯酒。酒酣耳熱半捲簾，絲雨秋韻滿庭院。雨色黃昏是秋晚，添衣捧書意猶倦。索性聽雨憶君情，階前點滴到天明。天高雲淡空氣鮮，相約閨密盪鞦韆。品嘗秋意宜放鬆，哪管是雨還是晴。秋季養生，祝君輕鬆！
20、多吃菜少吃肉，心跳強健有節奏；少坐車多步行，青春常駐不會停；少生氣多微笑，身體健康最重要！願你生活樂淘淘！
21、冬季注意保三暖：一保頭暖，頭若受涼易得流感；二保背暖，背部受寒容易腰酸；三保腳暖，腳底生寒可致月經紊亂。祝您冬日暖暖，健康天天！
22、夏季里熱又燥，淡鹽水真是寶。早空腹喝一杯，除便秘腎氣調。清腸胃凈口腔，防細菌防感冒。天氣熱汗水掉，飲一杯補鈉到。能清熱解毒好，降肝火把暑消。
23、秋意來襲氣溫低，防止着涼勤添衣；保養身體重起居，早睡早起身心愉；保持樂觀心豁達，快樂生活心歡喜；秋季飲食宜清淡，滋陰潤肺好養顏；秋季運動要適量，爬山游泳身體健。願您注意養生，保持好身體！
24、春雨綿綿，願你的快樂連成片；春雨連連，願你的愛情如蜜甜；春雨嘩嘩，願你的事業燦如花；春雨蒙蒙，願你春雨時節好心情！
25、四季變換讓我知道冷暖的變化，距離遙遠讓我知道情感的可貴，濃濃思念讓我知道朋友的珍貴，短信友情提醒你：天冷啦，保重身體，多穿點才對！
26、如果一朵花代表一個祝福，我送給您整個春天！如果一朵白雲代表一份幸運，我送給你整個天空！願我能把世上最好的祝福帶給你！祝你一帆風順！永遠快樂！
27、生活小常識：初春氣溫不穩，注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助預防外感。過敏體質注意避開花粉等過敏原，外出戴口罩較安全。增強體質，戶外活動很關鍵，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力。可據自己喜好，參加跑步、郊遊、打球、做操、打太極拳。健康春天幸福一年！
28、夏季，許多女孩怕晒黑，曬后就立即做美白面膜，殊不知，這極易使皮膚髮生過敏反應，誘發炎症。曬后宜選用補水或鎮靜修復類面膜。
29、大蒜抗感冒，蘋果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚湯治哮喘，睡好子午覺，鍛煉強免疫，多多曬太陽，祝君冬日吉祥身心健康。
30、小寒節天氣寒，頭等事是保暖；飲食增苦少甘甜，芝麻花生多吃點；鍛煉宜在日出后，運動適度莫出汗；精神放鬆不鬱悶，寧靜豁達加樂觀。祝你生活比蜜甜！
31、思則心有所存，神有所歸，正氣留而不行，故氣結矣。
32、夏至時節天最長工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規律身健康，千萬千萬莫貪涼，甲型流感要預防，夏至祝福最綿長。
33、一片楓恭弘=叶 恭弘而知秋，是深秋；一輪明月而知秋，是中秋；一條短信而知秋，是立秋：一層秋雨一層涼，朋友你要更堅強，添衣保暖不能忘，幸福快樂伴身旁。
34、烈日炎炎夏至到，涼爽問候來報道，一杯冰鎮酸梅湯，願你酸酸甜甜愛情好如意；一壺陳年老白乾，願你意氣風發事業順利；一盞清茶山泉水，願你健康常伴生活美滿，祝夏至快樂。
35、天熱都愛吹空調，冷風吹來暑意消；空調雖好要謹記，溫度太低會感冒；平時多把門窗開，通風透氣空氣好！
36、風兒栽着我的思念，雲兒傳遞我的叮嚀，秋分將至，秋意漸濃，請加上我的那份，用心照顧好自己。
37、烈日炎炎大暑到，短信傳來平安抱。莫為天熱添煩惱，心平氣和暑自消。身體健康家美滿，事業順利多歡笑。朋友情誼身邊繞，大暑快樂樂淘淘！
38、霜降涼，工作忙，拋開煩惱和憂傷，祝福來到你身旁；秋恭弘=叶 恭弘黃，加衣裳，包裹好運和安康，幸福爬上你心房。遙相望，多思量，注意保暖心情爽！短信大全。
39、節氣適逢夏至，短信送來聖旨。要你：煩惱轉瞬即逝，憂愁姍姍來遲，快樂電掣風馳，好運如期而至，財源滾滾不止，事業高鵬展翅，幸福中天如日。還不快快領旨，願你快樂夏至，等候幸福的處置！
40、一片恭弘=叶 恭弘落，秋心斑駁，情誼暖心窩；一層秋雨，涼意幾許，添衣莫忘記；一條信息，祝福送你，生活金燦燦，身體康健。
41、雨水，送你四個寶：蜂蜜、大棗、銀耳和山藥，不僅可以調養脾胃和祛風除濕，更是一年中吸收此類天然營養品的最佳時刻，進補千萬可別少了！
42、春氣之應，養生之道；高熱食物，豆類較好；補充維C，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸為妙；大蒜殺菌，預防感冒；友情提醒，祝你安好！
43、春，啟迪了希望，揚起了風帆；孕育了美好，萌發了幸福；滋潤了心境，豁達了人生；復蘇了萬物，帶來了生機；送達了祝福，悅動了你心。願你徜徉在春的世界里，天天開心！
44、我把全年的祝福和希望，悄悄地放在將融的雪被下，讓它們，沿着春天的秧苗生長，直到收穫的秋季，送給你滿年的豐碩與芬芳！
45、幸福是啥？長頸鹿：能夠在冬天里擁有一條溫暖的圍巾。熊貓：能拍上一張彩照。螃蟹：和鴨子玩石頭剪刀布。我：是在寒冷的冬季給你發去問候！
46、夏至到好熱鬧，快樂紛至沓來，好運不期而至，健康實至名歸，幸福從頭至尾，財運徹里至外，吉祥蜂擁而至，順心紛至沓來，祝福關懷備至，願你夏至愉快！
47、時節到大寒，養生重收藏；精神常安靜，行動勿擾陽；急躁與發怒，力戒要安祥；防風且禦寒，保暖順時宜；早喝生薑湯，進食補為要；身心齊調養，年年得健康。
48、春主生髮，春天養生，清茶一杯，瀉火理氣，春天鍛煉，立竿見影，事半功倍，春暖花開，祝你健康，多多鍛煉，多多發財，幸福快樂。
49、夏日綻放幸福花，清風一吹飄芬芳，艷陽高照暖人心，單衣多彩又多姿，大街小巷去散步，看見裙子心情美，立夏節氣已來到，祝你立夏過得快快樂樂。
50、秋來青草黃，朋友安康記心上：運動鍛煉身體好，驅寒感冒不來擾；心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找；心情多閃耀，陽光多清爽，願你人生輕鬆似秋水天長！
51、吾身本無患，衛養在得宜。一毫不加謹，百病所由滋。
52、合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡慾者壽，勤於動腦者壽，修身養性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，老有所為者壽。
53、五臟各以其時受病，非其時各傳以與之。人與天地相參，故五臟各以治時。感於寒則受病，微則為咳，甚者為泄為痛。乘秋則肺先受邪，乘春則肝先受之。
54、暈車、腿腫是旅行中常見的現象。暈車者登車半小時前應服用暈車葯，不要穿很緊的鞋和襪，尤其是襪子。自帶牙刷、毛巾等用具和拖鞋，洗澡時盡量使用淋浴，接觸公共場所的器械用具時，常洗手，防止傳染疾病。
55、養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病！
56、春風吹，萬物生，養肝健脾正當時。多吃甜，少食酸，溫補肝氣潤血脈。多吃菜，常喝粥，營養均衡健脾胃。肝氣旺，陽氣升，健康安壽一整年。
57、春天了，希望悄悄鑽出綠芽，幸福的小溪開始融化，春風輕拂着美麗，愛情綻開滿樹的鮮花，健康已經播種，成功在柳枝努力的萌發。鴻雁飛回，你還好嗎？
58、冬季防寒需細心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷麵，雪到化時一倍寒。每餐一個大頭蒜，營養早餐不能斷。保暖內衣身上穿，一朝一夕勤鍛煉。短信問候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養生，祝你快樂！
59、天氣變化很快，大寒悄悄襲來，因為你很可愛，所以給你關懷，晚上被子要蓋，免得手腳凍壞，不要說我太壞，祝大寒愉快！
60、健康顧問：夏季食品應新鮮、清潔，不吃變質食物。飲食宜定時定量，減輕胃腸負擔，忌食生冷、油膩及不易消化之物。食慾不振時不宜強制進食。
61、海帶含碘消瘀結，蔥辣薑湯治感冒；大蒜抑制腸胃炎，菜花常吃癌病少；魚和豬蹄補乳法，豬牛羊肝明目好；鹽醋防毒能消炎，韭菜暖腎補膝腰；願快樂安康！
62、海帶：腸蠕動加速器；菠菜：腸胃清理工；蜂蜜：胃腸道養顏液；酸奶：腸動力的添加劑，別直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快樂。
63、冬季，雙手對搓或像洗手時那樣搓，能暖手，防治感冒、咳嗽、氣管炎等，同時還有清肺、利咽的功效。怕冷易感冒的人要常搓手哦！
64、劇烈運動中或后，不宜大喝冷飲，會導致慢性胃病；再者，劇烈運動時，咽喉毛細血管出於擴張狀態，突然受涼刺激，容易引起喉部發炎，咳漱癥狀。
65、添甜方可解春困，納蜜有助清肺毒；省酸增甘養脾氣，防寒保暖抵邪風；早睡早起順春氣，多甜多辛安人體；順肝性全身舒暢，助脾陽五臟平和。祝健康快樂！
66、忙送上，雨天心情莫惆悵，天冷防寒保健康！
67、蔬菜養生歌：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。願你秋日健康！
68、冬天來臨，天氣變冷，我也沒啥好送你的，就送你一輪夏天的太陽，願它給你的生活帶去一絲火辣辣，帶去一份暖洋洋，帶去一天樂融融！祝你冬季快樂。
69、立秋來得真快，秋老虎悄悄襲來。因為對你想念，短信捎來關懷：白天注意防晒，小心酷暑難耐；中午打個小盹，精力補充回來。記住我的關懷，生活更多精彩！
70、多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網膜。
71、冬至節氣到，太陽往回跑，春天不遠了，保暖也重要，好友祝福到，願友沒煩惱。願我的祝福為你驅走寒冷帶來溫暖，望友幸福健康，冬至快樂！
72、這天氣變化可快了！眼一閉一睜天就涼了；眼一閉不睜人就涼了。這季節最痛苦的事：天熱了厚衣還沒脫；最最痛苦的事：天又冷了厚衣卻脫了。多保重哦！
73、秋漸涼，祝安康：多吃鮮果蔬，潤肺生津護健康；飲食要適量，暴飲暴食傷胃腸；少吃辛辣物，不燥不火心安詳；海帶多吃點，可把放射線來防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
74、親愛滴，小雪節氣到了，我把關懷縫進外套，把體貼融進內衣，把問候寫進信息，想對你說，照顧好自己，因為你是我的全部！
75、智慧者，一切病者之良藥也，伐煩惱樹之利斧也。
76、頭為精明之府，日梳三遍百病除；腳稱第二心臟，常搓常揉保健康；朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落；人之腎氣通於耳，扯拉搓揉健全身。
77、秋來易乾燥，補水保濕莫要忘；家居主色淺色好，淡藍淡綠最恰當；環境乾淨不雜亂，心情舒坦更加棒；室內盆栽放一放，空氣清新更健康。祝快樂健康！
78、火紅火紅的楓恭弘=叶 恭弘，艷過春季嬌美的花朵；沉甸沉甸的柿子，甜過美味可口的蜜糖；金黃金黃的稻穗，重過农民強健的臂膀。秋分到了，秋天的氣息濃了，到處充滿了收穫的身影，汗水在紅黑紅黑的脊樑上流淌，豐收的喜悅忘卻了睏乏疲憊，祝願大家五穀豐登，碩果累累。
79、寒冬時節多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營養豐富，有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食積”等功效。
80、冬季調養有良方，節食忌怒心歡暢，熱水燙腳身體壯，勝過吃藥作用強，脊背宜暖常搓面，加快促進血循環，道理雖淺是忠言，祝你記牢身強健！
天氣多變問候短信傳，養生小常識發給顧客
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