熱門測算
適合女生長期喝的茶
在夏天，天氣炎熱，溫度高，特別是中午的時候都是昏昏欲睡，感覺沒什麼精神。喜歡養生的人都會喝茶，因為喝茶可以提神，可以讓你以整天精神飽滿。生活中，不同類型的茶有不同的作用與功效，你比如說，喝丁香茶和大麥茶，可以養胃，促進人體消化。而最近的炎熱天氣，很多人都喜歡上了水果養生茶，不僅可以解渴，還可以補充人體每日所需營養。
那麼，在這個炎熱的夏天，水果養生茶怎麼搭配才好？今天小堂給大家帶了3種水果茶搭配方式，總一款適合你：
一、檸檬茶+蜂蜜
檸檬作為水果中的翹楚，它的營養價值想必很多人都知道吧，富含豐富的維生素和檸檬酸。夏天時候，很多人都喜歡泡檸檬水，不僅解渴，還可以補充人體日常所需營養。但是，站在水果養生茶的角度來看，檸檬的營養元素還沒有完全發揮出來。
我們在泡檸檬水的時候，加幾勺蜂蜜，不僅可以綜合一下檸檬的果酸味，同時蜂蜜也很養胃，喝起有一種淡淡的清香味，甘甜而不失營養。
二、菊花茶+枸杞
菊花的作用就不用說了吧，作為日常最普遍養生花茶之一，我們在很多飯店都能喝到，同時很多人家裡都會有泡菊花茶，老年人也喜歡喝。夏天時候，喝點菊花茶有可以降火，整天保持清爽，不急躁。
在喝菊花茶的時候，加入一點枸杞，不僅是口味，還是作用都會得到很好的發揮。都知道，菊花是屬於寒性植物，因此才有清火的功效，體弱的人並不適合經常喝，但是加入一點枸杞就不一樣了，它可以減少菊花的寒性作用，夏天這樣喝，再合適不過了。
三、玫瑰茶+決明子
玫瑰茶，喜歡養生的人可能喝更了解一點，一般來說男生基本上很少喝玫瑰茶。因為玫瑰茶可以降血脂，很多女生都比較喜歡喝玫瑰茶，同時也因為玫瑰是名花，漂亮小姐姐都很喜歡。
當我們在喝玫瑰茶的時候，不妨加一點決明子，決明子有通便，經常和決明子茶還有降血壓的作用。當玫瑰茶與決明子搭配在一起的時候，效果會更好，不僅可以降血脂，還有可以減肥，簡直是夏天女生必備。
關於以上這3種搭配方式，你學會了嗎？我是小堂，關注我，每天給大家更新養生小知識！
水果養生茶可以補充人體所需營養,水果養生茶怎麼搭配才好？
-------------------------------------------------------
閱讀全文